前段時間，一位朋友向小編大訴苦水：寶寶現(xiàn)在格外“黏”她，除了媽媽都不要別人抱，弄得她一點個人時間都沒有，她煩惱得不行。
這種被寶寶所捆綁束縛的感覺，相信很多家長，尤其是媽媽一定感同身受：
媽媽只是上個廁所，寶寶看不見媽媽，怎么哄都止不??！
媽媽想抽個時間和閨蜜聚會，剛背上包，寶寶就哭開了！
媽媽上班去了，寶寶在家哭到撕心裂肺！
一方面，讓家長沾沾自喜：“看！寶寶最離不開的人，是我！”； 另一方面，甘苦自知，“我一點個人的時間都沒有了！”
五六個月大的寶寶，逐漸與母親建立依附關(guān)系，只要媽媽一離開身邊，他就會感到焦慮和恐懼。這是寶寶“分離焦慮癥”的表現(xiàn)，能不能順利地度過危機關(guān)鍵在于媽媽如何處理！
什么是分離焦慮？
分離焦慮是嬰兒常見的心理現(xiàn)象之一，簡單地說就是嬰幼兒與某個人產(chǎn)生親密的情感聯(lián)系后，又要與之分離時，產(chǎn)生的傷心、痛苦，并借由哭鬧等表示拒絕分離的情緒。
從嬰兒3個月起便會有此表現(xiàn)，在這個月齡表現(xiàn)也將更為明顯。從某個程度上來講，分離焦慮說明嬰兒比以往更聰明了，是發(fā)育成長的表現(xiàn)。
分離焦慮的各階段特點：
4~6個月：這個階段的嬰兒已經(jīng)能夠區(qū)分熟人和陌生人了，對熟悉的人會表現(xiàn)出愉快的情緒，而對陌生的面孔則有所抗拒。當與熟人分離時，寶寶往往有哭鬧、叫喊等表現(xiàn)，但程度較輕，當他與其他人熟悉一小段時間后，很快就能夠適應(yīng)。
6~24個月：這個年齡段的寶寶正處于分離焦慮的高峰期，尤其是將近2歲的時候，寶寶的依戀關(guān)系十分單一化，他會在熟人圈里尋找跟自己關(guān)系最親近的人，對陌生人非常排斥。
2~3歲：此時的寶寶對親人的依戀程度逐漸減輕，能夠容忍與親人短暫的分離。如果事先溝通好，他會明白親人走了還會回來，分離焦慮感表現(xiàn)相對較輕。
3歲后：這個階段的寶寶對親人離開現(xiàn)象已經(jīng)有了正確的判斷，很容易溝通，適應(yīng)能力明顯增強，通常不會哭鬧不休。
如何處理寶寶的分離焦慮癥？
1、和寶寶分開要有緩沖時間
每次和寶寶分開的時，先提前準備一段緩沖時間，讓寶寶熟悉習(xí)慣幫忙來接手的人，減少他的恐懼感。不管寶寶能不能聽懂，家長們都要告訴她要去哪里、多久回來，給寶寶一個安心的微笑或親吻。
2、媽媽不要偷偷突然消失
因為怕寶寶哭，很多媽媽總是想著趁寶寶不注意趕快溜走，以為寶寶不會發(fā)現(xiàn)、就不會哭鬧，殊不知反正增加寶寶的不安全感與分離焦慮，時刻擔心會失去媽媽。
3、給寶寶準備最喜歡的玩具
有些寶寶從小到大會一直抱著同一個玩具睡覺、玩耍，熟悉的東西能給寶寶安全感，在父母要和孩子分開時，這些玩具可以給寶寶帶來安定、信任感。
4、多接觸他人
媽媽應(yīng)該多帶寶寶與他人接觸，讓寶寶與其他親人互動，抱抱或者玩耍，減少對媽媽的依賴。
5、在必須離開的時候要堅決離開
離開時告訴寶寶，“媽媽很快就會回來，寶寶不要怕哦！”并且不要拖泥帶水，不要猶豫不決導(dǎo)致寶寶一直哭鬧。
