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寶寶的脾胃,肉眼可見的好了起來

出處:@果媽育兒大本營日期:2024-08-02 17:52:21編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

養(yǎng)寶寶就是養(yǎng)脾胃,不知道大家有沒有聽過這句話,中yi角度來看,脾是身體的開關(guān),是后天之本,所以養(yǎng)好脾胃特別重要!

安安天生有點(diǎn)脾虛胃寒,很容易積食。后面通過我不斷摸索,學(xué)習(xí)了手法又通過飲食調(diào)理,他肉肉漲的越來越好了~

??下面我把我的經(jīng)驗(yàn)分享給大家,堅(jiān)持一個(gè)月,一定有所收獲。

1??多捏脊,積食的時(shí)候,下午從上往下;平時(shí)保健,上午的時(shí)候從下往上,捏三下,提一下,三個(gè)月的寶寶就可以開始捏了哦

位置:由尾骨到大椎,從下向上捏脊作用:強(qiáng)身健體,健脾益氣

2??多揉腹

位置:以肚臍為圓心,順時(shí)針,逆時(shí)針按摩,注意力度不要太重

作用:消食,理qi,通腸道,健脾

3??在寶寶背部,呈“工”字形,每個(gè)方向先上下各搓100下,再橫向來回搓100下,每天堅(jiān)持可以增強(qiáng)寶寶肺部功能,提升抵抗力

4??上午9:00-11:00給孩子推脾經(jīng),大拇指外側(cè),沿指尖向指根處輕輕推動(dòng),每次3-5分鐘,每周2-3次,促消化。

5??位置:食指橈側(cè)邊緣,自指尖至虎口一直線(從虎口到指尖向外為清)作用:清利腸腑,除濕熱,導(dǎo)積滯。

6??外膝眼下三寸,脛骨外側(cè)約一橫指處用拇指按揉,力度可以稍微重一點(diǎn)兒寶寶不疼但是能感覺到點(diǎn)按就行,每次三到五分鐘.補(bǔ)中益氣、止痛作用、增加食欲、安神.

7??位置:位于手掌大魚際中部作用:健脾和胃、消食化滯,多用于防治食積腹脹、食欲不振

8??位置:腹陰陽即兩肋弓下緣(也可以說是自中脘到臍)。

作用:健脾和胃,理qi消食,多用于防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等癥。

9??蘋果焦山楂湯

食材:蘋果1個(gè),焦(干)山楂59+懷山藥30g做法:所有食材洗干凈,放入鍋中小火燉煮30分鐘。口感清甜,消食健脾養(yǎng)胃。任何時(shí)候都可以喝。

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