便秘這件事貌似是世界性難題,大人有便秘的時候,小孩子也有便秘的時候,如果不湊巧你家寶寶便秘了,那么作為父母要做的就是幫助他養(yǎng)成日常排便習慣,改善一下吃喝飲食,讓孩子與便秘說拜拜。
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養(yǎng)成定時排便習慣
當我們固定在某一個時間段上廁所,每天去蹲一蹲,那么時間一長,這個時間段就成為了專屬拉粑粑時間,長久下來養(yǎng)成的排便習慣能夠幫助孩子們擺脫便秘困境,改善便秘先從習慣養(yǎng)成開始。
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改善奶粉品質
除了日常習慣需要養(yǎng)成以外,父母們還要格外注意寶貝的飲食健康,母乳喂養(yǎng)的寶寶基本不會有太大的問題,但是奶粉喂養(yǎng)的寶寶要注意一下奶粉的成分配比是否科學合理,有的奶粉喝了容易上火便秘,顯然不適合易便秘寶貝。
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增加輔食食用量
便秘有很多種原因,除了本身的腸胃問題以及作息問題以外,還有可能是因為每天攝入的食物量不夠多,導致腸道殘渣余量比較少,所以也不容易排便,父母們不妨嘗試一下多給一點輔食。
寶寶便秘不可怕,規(guī)范日常行為以及改善飲食是關鍵。