寶寶夏天感冒怎么預(yù)防？
1、當(dāng)寶寶所處的環(huán)境是屬于溫度比較的低的環(huán)境，家長(zhǎng)則是需要給寶寶及時(shí)的增加衣物。2、當(dāng)家長(zhǎng)帶著寶寶進(jìn)行一些戶外活動(dòng)的時(shí)候則就是需要讓寶寶多喝一些溫開水，補(bǔ)充流失的水分。
3、一定要讓寶寶進(jìn)行午睡，充足的睡眠會(huì)有利于提高寶寶的免疫力和抵抗力。
4、少吃一些冷飲，因?yàn)闊o(wú)節(jié)制的冷食是導(dǎo)致夏天感冒的重要因素。
引起寶寶感冒的外在因素有哪些？
1、孩子在戶外運(yùn)動(dòng)后，用冷水沖頭或洗冷水澡；2、在樹陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒；
3、在屋內(nèi)，電扇開得過大或空調(diào)溫度調(diào)得很低所導(dǎo)致著涼。
營(yíng)養(yǎng)均衡會(huì)有利于預(yù)防感冒嗎？
會(huì)的處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶，任何營(yíng)養(yǎng)都不能缺乏，所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩。
現(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么，很多寶寶頓頓不離魚、蝦、肉。民間有句話：“魚生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”
這有一定道理，魚蝦吃多了，內(nèi)熱大，容易出汗。
而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱。
所以建議給寶寶的食譜最好是雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊都要有，魚、蝦每周不超過兩次，即做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
再配上各個(gè)季節(jié)上市的蔬菜、水果，不要吃反季節(jié)的蔬菜、水果，這樣寶寶的營(yíng)養(yǎng)就全面了。
