經(jīng)常晚上11點(diǎn)之后睡覺(jué)的寶寶，容易有這4個(gè)方面影響。
寶寶在熟睡的時(shí)候，身體的各個(gè)器官才能得以休息、恢復(fù)和生長(zhǎng)。寶寶晚睡的時(shí)候，肝臟的同化作用會(huì)被逆轉(zhuǎn)，把原本需要儲(chǔ)存起來(lái)的肝糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟窍牡?，?lái)供應(yīng)孩子熬夜的需要。第二天，寶寶體內(nèi)所需的葡萄糖就可能不足，長(zhǎng)期晚睡可能會(huì)影響肝臟功能。
研究表明，孩子的身高70%取決于父母基因，30%取決于后天因素。而在這30%的后天因素中，睡眠的影響占第一位。晚睡或睡眠不足都會(huì)使孩子的腦下垂體減少生長(zhǎng)激素的分泌，使孩子長(zhǎng)不高。
經(jīng)常晚睡的寶寶比早睡的寶寶更加容易生病，因?yàn)橥硭档土怂麄兊牡挚沽?，在晚?1點(diǎn)之后睡覺(jué)，容易使精神狀態(tài)處于亢奮的狀態(tài)，因此抵抗力下降，疾病也隨之而來(lái)。長(zhǎng)期無(wú)法早睡的孩子，會(huì)長(zhǎng)期處于疲憊的狀態(tài)，身體抵抗力也跟著下降了。
睡眠不足，容易讓寶寶情緒處于亢奮狀態(tài)，晚睡會(huì)傷害寶寶的心臟。如果寶寶長(zhǎng)期處于亢奮的精神狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)容易發(fā)生心血管疾病。因此，盡量不要讓孩子太晚睡覺(jué)。
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