經(jīng)常晚上11點之后睡覺的寶寶，容易有這4個方面影響。
寶寶在熟睡的時候，身體的各個器官才能得以休息、恢復和生長。寶寶晚睡的時候，肝臟的同化作用會被逆轉(zhuǎn)，把原本需要儲存起來的肝糖轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟窍牡簦瑏砉⒆影疽沟男枰５诙?，寶寶體內(nèi)所需的葡萄糖就可能不足，長期晚睡可能會影響肝臟功能。
研究表明，孩子的身高70%取決于父母基因，30%取決于后天因素。而在這30%的后天因素中，睡眠的影響占第一位。晚睡或睡眠不足都會使孩子的腦下垂體減少生長激素的分泌，使孩子長不高。
經(jīng)常晚睡的寶寶比早睡的寶寶更加容易生病，因為晚睡降低了他們的抵抗力，在晚上11點之后睡覺，容易使精神狀態(tài)處于亢奮的狀態(tài)，因此抵抗力下降，疾病也隨之而來。長期無法早睡的孩子，會長期處于疲憊的狀態(tài)，身體抵抗力也跟著下降了。
睡眠不足，容易讓寶寶情緒處于亢奮狀態(tài)，晚睡會傷害寶寶的心臟。如果寶寶長期處于亢奮的精神狀態(tài)，時間久了就會容易發(fā)生心血管疾病。因此，盡量不要讓孩子太晚睡覺。
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