水是生命之源，我們總說(shuō)要多喝水多喝水，喝水能夠排出我們身體內(nèi)的毒素；所以我們也會(huì)給寶寶喝很多水，覺(jué)得這樣對(duì)寶寶是有好處的，但是要知道喝水也是有方法的，如果是錯(cuò)誤飲水，很有可能就會(huì)傷害到寶寶。
水是我們每天生活中的必需品，我們一直提倡要多喝水；同樣我們也會(huì)將這個(gè)提倡應(yīng)用到寶寶身上，殊不知在飲水中也有正誤之分，如果是錯(cuò)誤的飲水方式，可能就會(huì)害了寶寶，所以媽媽們要知道寶寶應(yīng)該如何正確飲水才對(duì)健康有幫助。
1.【6個(gè)月以下的寶寶不需要喝水】
6個(gè)月內(nèi)的寶寶胃容量很小，其每天的母乳就可以給寶寶提供充分的水分，因此完全可以用母乳來(lái)代替喝水。所以寶寶在六個(gè)月以后可以適當(dāng)補(bǔ)水，期間使用的輔食要以流質(zhì)為主，因?yàn)槠渲泻写罅康乃帧?/p>
2.【7——12月的寶寶】
在不低于600ml奶量的基礎(chǔ)上，每天可喂水2~3次，每天飲水量在50ml左右即可。
3.【1—4歲的寶寶】，每天1.3升水即可。
【4歲之后的寶寶】這時(shí)候大部分都能夠表達(dá)自己要喝水的意愿，所以這個(gè)階段寶寶想喝水就可以喝，每天大概補(bǔ)充1.7升的水。
要注意寶寶喝水時(shí)間也是有講究的，最適合孩子喝水的時(shí)間段為【兩餐之間】，但是不要在飯前一個(gè)小時(shí)飲水，這樣會(huì)使水占滿了胃，影響到寶寶的進(jìn)食，飯后半個(gè)小時(shí)和睡前一個(gè)小時(shí)都不是適合寶寶飲水的時(shí)間。
寶寶喝的水也是有講究的，有些媽媽擔(dān)心水的衛(wèi)生問(wèn)題所以會(huì)選擇桶裝水或者礦泉水來(lái)給寶寶飲用，其實(shí)這未必是正確的，礦物質(zhì)水是按照成人所需微量元素進(jìn)行添加，并不適合寶寶體質(zhì)，反而長(zhǎng)期飲用會(huì)傷害到寶寶；而所謂的純凈水就是處理過(guò)的蒸餾水，更是“沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”。而且不適合給寶寶喝果汁飲料，長(zhǎng)時(shí)間喝飲料的話，會(huì)使寶寶不喜歡喝水，會(huì)只想喝飲料，這是不正確的。
所以給寶寶的最好的飲用水還是家里燒開(kāi)的白開(kāi)水，如果家長(zhǎng)們擔(dān)心家里自來(lái)水的水質(zhì)問(wèn)題，最好可以在家里裝上一個(gè)凈水器來(lái)過(guò)濾自來(lái)水，給寶寶健康的飲用水。
寶寶們喝水有講究，喝的時(shí)間、量和水質(zhì)都是很重要的因素，家長(zhǎng)們一定要注意，避免錯(cuò)誤的飲水方式傷害搭配寶寶。
