醫(yī)生是這樣解釋的,孩子正??词謾C或者玩電腦,他們的視力是不會因此出問題的。有問題的是,孩子看手機或者電腦的時候過于癡迷,不注意游玩時間,讓眼睛一直處于疲勞狀態(tài),沒有得到該有的休息。應該30分鐘或者1個小時之后就讓眼睛休息一會兒,看看遠處,調(diào)節(jié)一下。
錯誤用眼也是很重要的一點,比如有的孩子在看電視的時候,老是想近距離的去看,就坐電視跟前。玩手機的時候恨不得把手機貼在眼睛上,這么近的視物距離就是十分錯誤的用眼習慣。還有就是,有的家長怕孩子玩手機或電腦會影響成績,就限制他們玩,孩子雖然表面上答應了,但暗地里還可能“偷偷地”玩,像關(guān)燈去玩電腦,蒙著被子玩手機之類的。玩的時候周邊光線過暗,屏幕又很刺眼,差異巨大的光線對眼睛有著不小的傷害,長期下來就會十分不利于孩子的視力,這些都是要注意的。
對家長來說,真正要做的,不是死命防著孩子玩手機或者電腦,而是在一定條件下允許孩子玩,要和孩子說好,一天只能玩多久,玩多長時間之后就必須停下來,給眼睛一個緩沖放松的時段。孩子玩電子產(chǎn)品的時候,正確的姿勢也是必要的,眼睛和電子產(chǎn)品之間距離要合適,同時周邊的光線不能太暗,這樣孩子的眼睛才能得到良好的保護。
影響孩子視力的還有一個方面,就是遺傳因素,如果父母雙方眼鏡度數(shù)都很高,那么孩子近視的可能性就會變大,孩子易近視的這種體質(zhì)是可能會經(jīng)父母遺傳的。我們看到很多孩子還很小,但是眼睛度數(shù)卻高得嚇人也大多是這種緣故了,很多家長對這一點可能會沒有想到。
防止孩子近視,家長是很重要的一環(huán),要注意觀察孩子的表現(xiàn),如果孩子開始經(jīng)常揉眼睛,頻繁的眨眼睛,瞇著眼睛來看東西,有可能就是眼睛看不清楚了,家長一定要多加重視!平時也要控制孩子盯著屏幕的時間,少讓孩子吃甜食和垃圾食品,經(jīng)常出門走走,看看綠色植物,多參加戶外活動,這些都對預防近視是非常有用的。