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3歲前孩子不和媽媽睡,危害足以影響一生,寶媽別錯過陪伴黃金期

出處:@大果小果媽媽日期:2024-06-26 10:49:30編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

導(dǎo)言

作為職場中奮斗的媽媽,我們每天都在承受著巨大的工作和家庭壓力。晚上回到家,常常已是深夜,整個人都是非常的疲憊。在這樣的情況下,我們很多媽媽都發(fā)現(xiàn),由于工作的繁忙,陪伴孩子的時間越來越有限。

為了不打擾孩子的休息,許多媽媽選擇也選擇不和孩子睡,讓家里老人帶著睡。這一選擇在短期內(nèi)或許能夠解決工作和生活的矛盾,但長期來看確實會給親子關(guān)系帶來一些影響。

不和寶寶睡,對寶寶對媽媽會有哪些影響呢?

據(jù)英國《每日郵報》報道,南非開普敦大學(xué)研究人員最新發(fā)現(xiàn):如果寶寶3歲前和媽媽同床睡,不僅能增進(jìn)母子親情,還對寶寶的心臟和大腦正常發(fā)育產(chǎn)生積極影響,避免成年后出現(xiàn)行為問題。

相反的,如果媽媽在3歲前沒陪孩子睡,就很難培養(yǎng)好的親密關(guān)系,甚至?xí)衅渌μ帯?/p>

對寶寶的影響

01

缺少安全感

寶寶在生命初期最渴望的是被無條件呵護(hù)和保護(hù)的感覺,而與媽媽同床共眠是建立這種安全感的關(guān)鍵一步。這種親密的接觸能夠讓寶寶感受到母親的體溫、心跳,從而建立一種安全的情感紐帶。缺少同床共眠的經(jīng)驗可能使寶寶在情感上感到缺失,影響其對外界的信任感和安全感。

02

影響孩子的發(fā)育

不和媽媽同床可能對寶寶的生理和心理發(fā)育產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。晚上獨自入睡,可能導(dǎo)致孩子的睡眠質(zhì)量下降,長期下去會影響其大腦發(fā)育和學(xué)習(xí)能力。同時,寶寶需要通過與媽媽的肌膚接觸來建立對外界的感知,缺失這種接觸可能對感官的發(fā)展造成一定阻礙。

03

親子關(guān)系緊張

與媽媽同床共眠是寶寶建立親子關(guān)系的重要途徑之一。在這個特殊的親密環(huán)境中,寶寶能夠?qū)W習(xí)到父母之間的愛和關(guān)懷,同時也建立了對家庭的依戀。缺乏這種親子時光,可能導(dǎo)致寶寶對親生父母的信任感下降,親子關(guān)系出現(xiàn)緊張,可能在成長過程中影響到孩子的情感健康。

對媽媽的影響

01

工作與家庭平衡困難

長時間的工作壓力使得媽媽在工作與家庭責(zé)任之間難以找到平衡。這種不平衡可能導(dǎo)致內(nèi)心的矛盾和焦慮,因為她需要在職場上取得成功,同時又渴望在家庭中提供足夠的陪伴。這種掙扎可能對媽媽的心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

02

親子關(guān)系疏離

長期不同床共眠可能導(dǎo)致親子關(guān)系的疏離。媽媽與寶寶之間的親密互動被削弱,寶寶逐漸形成對親媽的疏離感。缺乏這種親子關(guān)系可能使媽媽在情感層面上感到孤獨,而對親子關(guān)系的疏遠(yuǎn)可能對媽媽心理造成一定的傷害。

03

潛在的家庭矛盾

婆婆在寶寶生活中的代替角色可能引發(fā)潛在的家庭矛盾。媽媽與孩子的疏離感可能在潛意識中轉(zhuǎn)化為對婆婆的不滿,而這種不滿可能逐漸演變?yōu)榧彝?nèi)的潛在矛盾。這種潛在的緊張關(guān)系可能影響整體家庭氛圍的和諧。

為減少不和寶寶睡帶來的影響,給媽媽的一些建議

培養(yǎng)安全感的活動

媽媽可以通過一些溫馨的互動活動來彌補(bǔ)不能和寶寶睡的缺憾。例如,建立每晚的親子閱讀時間,親手制作安全感小物件,或是采用音頻故事讓寶寶在夜間感受到媽媽的陪伴。這樣的活動不僅增加親子互動,還有助于寶寶建立安全感。

增加日常陪伴時間

盡量在白天增加媽媽和寶寶的互動時間。通過參與一些有趣的親子活動,例如玩耍、學(xué)習(xí)、戶外活動等,增加彼此的黏性和親密度。這種全面的陪伴有助于彌補(bǔ)夜間分開的不足,促進(jìn)親子關(guān)系的健康發(fā)展。

合理分配工作與家庭時間

媽媽在職場上的付出是必要的,但也需要更加合理地分配工作與家庭的時間。通過設(shè)立固定的家庭時間,親自參與寶寶的成長,建立更緊密的親子關(guān)系。適度減少工作壓力,有助于提高工作效率和家庭幸福感。

多進(jìn)行日常交流

制定一個日常交流方式,確保與寶寶的互動不僅僅發(fā)生在夜晚。利用現(xiàn)代科技,例如視頻通話或短信溝通,時刻保持與寶寶的聯(lián)系。這樣的溝通方式可以在工作繁忙的同時,保持親子之間的情感聯(lián)系。

積極參與寶寶生活

在工作之余,媽媽可以積極參與寶寶的生活細(xì)節(jié),例如一同準(zhǔn)備晚餐、參與孩子的學(xué)習(xí)計劃等。這樣的參與不僅彌補(bǔ)了夜間的不足,也為寶寶提供了更多的成長支持,加深親子之間的感情紐帶。

果媽寄語

對于職場媽媽而言,我們不得不面對來自職場和家庭的雙重壓力。但即使在工作繁忙的情況下,我們也應(yīng)該意識到陪伴孩子的重要性。我們可以通過規(guī)劃一些時間和高質(zhì)量的陪伴,讓孩子在成長過程中,能感受到媽媽溫暖的愛和陪伴。

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