第一招：專注吃飯不娛樂
寶媽們?yōu)榱俗尯⒆雍煤贸燥?，可謂是使出了渾身解數(shù)，好話說一大堆，又是用玩具哄，又是用電視哄。
實際上，用好話哄孩子吃飯還可以，而用電視哄的話，反倒會讓情況越來越糟。因為，如果孩子習慣了邊吃飯邊看電視，就不可能專心的吃飯，慢慢的，他們甚至會以吃飯為條件，來提出更多的要求。
所以，建議爸媽在平時吃飯的時候，不要邊看電視娛樂邊吃飯，或是有其他與吃飯不搭的行為，吃飯就是吃飯，那樣孩子才能很好地專注于吃飯上。
第二招：孩子吃得亂七八糟也無所謂
孩子們的肢體能力還是處于成長初期，那他們自然不可能很精準地把食物送到自己嘴里，所以，他們吃飯的場地一定會是亂七八糟的。這個時候，爸媽千萬不要去責怪甚至訓斥孩子，而應該多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信。當然，對孩子的餐具使用訓練，爸媽們也不能松懈，必要的時候，寶媽們需要把食物切成便于孩子夾取的大小和形狀。寶媽們可以從一開始的把食物做成粘稠的泥糊狀，慢慢過渡到條塊的食物。
寶媽們?yōu)榱俗尯⒆雍煤贸燥?，可謂是使出了渾身解數(shù)，好話說一大堆，又是用玩具哄，又是用電視哄。
實際上，用好話哄孩子吃飯還可以，而用電視哄的話，反倒會讓情況越來越糟。因為，如果孩子習慣了邊吃飯邊看電視，就不可能專心的吃飯，慢慢的，他們甚至會以吃飯為條件，來提出更多的要求。
所以，建議爸媽在平時吃飯的時候，不要邊看電視娛樂邊吃飯，或是有其他與吃飯不搭的行為，吃飯就是吃飯，那樣孩子才能很好地專注于吃飯上。
第二招：孩子吃得亂七八糟也無所謂
孩子們的肢體能力還是處于成長初期，那他們自然不可能很精準地把食物送到自己嘴里，所以，他們吃飯的場地一定會是亂七八糟的。這個時候，爸媽千萬不要去責怪甚至訓斥孩子，而應該多鼓勵孩子，幫助孩子建立自信。當然，對孩子的餐具使用訓練，爸媽們也不能松懈，必要的時候，寶媽們需要把食物切成便于孩子夾取的大小和形狀。寶媽們可以從一開始的把食物做成粘稠的泥糊狀，慢慢過渡到條塊的食物。
第三招：飯要換著花樣吃
每個媽媽都希望孩子能充分獲得好的營養(yǎng)，而每個食物又有它們特定的營養(yǎng)價值。
這就需要寶媽注意寶寶食材的豐富性，有必要的時候，寶媽們也可以豐富食物的“美感”，注意食物之間的搭配組合，那就能引起孩子們對食物的興趣。
其實，有時候，就算沒有花樣的食物搭配，只要給寶寶們一套漂亮的碗筷，那也會讓寶寶對食物十分感興趣的。
第四招：有儀式的吃飯才是吃飯
我們總說生活要有儀式感，其實，最需要儀式感的就是吃飯，一家人圍坐在一起，那氛圍自然是溫馨的，而對于寶寶們來說，他們吃法的儀式感，不僅是要和家人在一起，更確切地來說就是有一個合適自己的餐椅。
到吃飯的點兒，就讓孩子坐在屬于他自己的餐椅上，能讓孩子意識到吃飯的時間性和重要性，寶寶也很容易養(yǎng)成獨立吃飯良好習慣。
第五招：偶爾餓一下孩子也挺好
事實上，有時候孩子不吃飯，是因為他們并不是很餓，畢竟，媽媽們擔心他們每天飲食不夠，營養(yǎng)不充分，都是會給他們在三餐之外再吃一些食物，或者是再喝一杯奶。
其實，就算孩子在正餐的時候沒有吃很多，爸媽也沒必要非讓孩子再額外補充，讓孩子餓一小會兒，等到正餐的時候，他們一定會大快朵頤的吃飯。
每個媽媽都希望孩子能充分獲得好的營養(yǎng)，而每個食物又有它們特定的營養(yǎng)價值。
這就需要寶媽注意寶寶食材的豐富性，有必要的時候，寶媽們也可以豐富食物的“美感”，注意食物之間的搭配組合，那就能引起孩子們對食物的興趣。
其實，有時候，就算沒有花樣的食物搭配，只要給寶寶們一套漂亮的碗筷，那也會讓寶寶對食物十分感興趣的。
第四招：有儀式的吃飯才是吃飯
我們總說生活要有儀式感，其實，最需要儀式感的就是吃飯，一家人圍坐在一起，那氛圍自然是溫馨的，而對于寶寶們來說，他們吃法的儀式感，不僅是要和家人在一起，更確切地來說就是有一個合適自己的餐椅。
到吃飯的點兒，就讓孩子坐在屬于他自己的餐椅上，能讓孩子意識到吃飯的時間性和重要性，寶寶也很容易養(yǎng)成獨立吃飯良好習慣。
第五招：偶爾餓一下孩子也挺好
事實上，有時候孩子不吃飯，是因為他們并不是很餓，畢竟，媽媽們擔心他們每天飲食不夠，營養(yǎng)不充分，都是會給他們在三餐之外再吃一些食物，或者是再喝一杯奶。
其實，就算孩子在正餐的時候沒有吃很多，爸媽也沒必要非讓孩子再額外補充，讓孩子餓一小會兒，等到正餐的時候，他們一定會大快朵頤的吃飯。
