寶寶吃飯時(shí)玩玩具好不好？
不好第一，容易影響食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強(qiáng)食欲。邊吃飯邊看手機(jī)人們往往以手機(jī)為主，忽視了食物的味道，使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到手機(jī)的抑制而降低或消失，久而久之就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
其二，影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收。人在吃飯時(shí)，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時(shí)看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應(yīng)。結(jié)果，兩方面都不能得到充分的血液，就會(huì)吃不好飯，。時(shí)間長了，還會(huì)發(fā)生頭暈、眼花。
所以，在家中不要邊吃飯邊玩手機(jī)，最好是飯后20-30分鐘再玩手機(jī)。
怎么改掉寶寶吃飯時(shí)愛看手機(jī)的習(xí)慣？
1、首先，父母要和寶寶多交流，下班后不管其他的，就是和寶寶玩，逗寶寶開心，使寶寶的集中力不再盯著手機(jī)。2、飯前一小時(shí)，不再給寶寶零食吃，包括奶。
3、寶寶哭鬧不吃飯時(shí)，要用他最喜歡的事情誘其吃飯，然后真正兌現(xiàn)承諾，包括零食、玩具等
4、寶寶在看手機(jī)時(shí)，不吃飯。不要跟在寶寶身邊，邊看手機(jī)邊吃飯，養(yǎng)成壞習(xí)慣?？傊疹櫤脤殞毜碌那榫w，不要讓寶寶厭食，也不要讓寶寶養(yǎng)成邊玩、邊看手機(jī)邊吃飯的情況。
5、讓幼兒自己選餐具。媽媽可以帶著大一些的嬰幼兒去選購餐具，讓他置身于五彩斑斕的小碗、小勺的世界，而且，對于自己精挑細(xì)選的小碗，寶寶肯定會(huì)愛不釋手，這樣可以增加幼兒吃飯的興趣。
