讓寶寶吃飯的時(shí)候看電視好嗎？
第一、食欲容易受到影響。不少媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶看電視看到專注時(shí)，嘴巴里一口飯能裹半天。還有些孩子沒開飯前嚷著肚子餓，到了吃飯時(shí)卻吃不下幾口了，其實(shí)多半是食欲受到了影響。除了生理因素可以影響食欲外，外部因素也可以通過條件反射來增強(qiáng)或減弱食欲。孩子邊吃飯邊看電視時(shí)，注意力往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經(jīng)出現(xiàn)的食欲因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之還容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
第二、影響食物的消化與營養(yǎng)的吸收。
人在吃飯時(shí)，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。寶寶在吃飯時(shí)看電視，大腦也需要大量的血液供應(yīng)。兩方面都不能得到充分的血液，就會出現(xiàn)吃不好飯，也看不好電視的情況。時(shí)間長了，還會發(fā)生頭暈、眼花等問題。
第三、對兒童的體重造成負(fù)面影響。
許多寶寶吃飯時(shí)盯著電視看不動，吃完飯還繼續(xù)賴在電視邊不離開。不僅不利于消化，還會為肥胖埋下隱患的種子。
怎么樣可以糾正呢？
1、讓寶寶習(xí)慣像大人一樣吃飯 為寶寶做好就餐準(zhǔn)備，比如為寶寶準(zhǔn)備特定的兒童就餐椅，以免他吃飯時(shí)跑來跑去，幫助寶寶養(yǎng)成安安靜靜坐下來吃飯的好習(xí)慣。這樣，寶寶就會在吃飯的時(shí)候比較專心。寶寶吃飯時(shí)，父母不要追著喂，以免寶寶將父母喂飯當(dāng)成一種有趣的親子游戲，甚至成為控制父母的有效方式。2、讓寶寶明白就餐不是游戲 如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，可以通過限制寶寶零食，嚴(yán)格控制就餐時(shí)間等方式來進(jìn)行調(diào)整，一旦寶寶耍賴，父母一定要堅(jiān)持，即便讓寶寶餓上一兩頓也無妨。只有這樣，他才會明白，就餐不是他想象的那樣是一種游戲。
3、餐桌上不要訓(xùn)斥寶寶 就餐時(shí)切記不要訓(xùn)斥寶寶，而應(yīng)該談?wù)撘恍┡c食品有關(guān)的有趣的話題，勾起寶寶的食欲。父母要調(diào)整就餐氣氛，無論吃什么都表現(xiàn)出吃得很香很滿足的樣子。父母的這種態(tài)度會潛移默化地影響寶寶對食物的態(tài)度，讓寶寶逐漸學(xué)習(xí)好好吃飯。
4、漂亮的餐具 小寶寶都喜歡色彩鮮艷的東西，家長可以準(zhǔn)備一些色彩鮮艷的餐具，這樣可以吸引寶寶的眼球呢。
5、經(jīng)常變換口味 小寶寶這時(shí)候正處于味覺敏感期，對味道特別敏感，家長們可以通過經(jīng)常變換飯菜的花樣來緊緊抓住小寶寶的胃。
所以，爸媽們不要在吃飯的時(shí)候給寶寶看電視哦，最后，祝愿所以的寶寶都可以健康快樂成長，
