一周歲3個月寶寶春季外出要怎么增添衣服，如何防止寶寶感冒？

春捂：春季中自然界氣溫處于上升階段，但室內氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產生內外溫差。這種溫差在一天中以晴日午后達到最大，常常有3—5℃之多，甚至更大得多。到了春天如果把衣服脫得太多，就會不適應氣候變化而容易著涼得病。所以，人們在初春季節(jié)要有意捂著一點，慢慢的減衣服。
春捂有講究 根據溫度而定。春季穿衣注意做到“三暖”背部、腹部、足底是春季穿衣保暖的重點。背部保持適當溫暖可預防疾病，減少感冒機會；保持腹部溫暖對保護脾胃很重要；足底的神經末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。
背部保持適度溫暖利于孩子體內陽氣生發(fā)，可預防疾病，減少受涼感冒的機會。專家提醒小兒感冒新媽媽尤不能忽視，如果連續(xù)出現發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫(yī)院，不要亂用感冒藥，應由醫(yī)生檢查、確診后再進行治療。
腹部保暖，最好給孩子戴個棉肚兜，既能維護孩子胃腸道的功能，促進對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

1、勤洗手，注意衛(wèi)生
有關研究表明，引發(fā)感冒的病毒有200多種，其中50%是鼻病毒，它能在毛巾上存活1小時，在人手上存活70小時。寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品，再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒，潛伏期為1至4天。所以，一定要經常給寶寶洗手。
2、看天氣變化更換衣物
天氣冷變暖，不要急于給孩子減少衣服。天氣一天比一天熱，小寶寶穿衣，可遵循比大人多一件的原則，運動時注意及時穿脫衣物。
3、耐寒鍛煉
寶寶呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節(jié)，或接觸了感冒病人后，對病原菌抵抗力差，很容易患病。寶寶的房間也應該經常通風換氣，保證空氣的新鮮，避免細菌、病毒滋生。