錦囊3：穿著輕薄
寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因為天熱寶寶愛出汗，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免受到不良刺激，一樣會生長痱子。
錦囊4：勤洗澡
及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關(guān)節(jié)等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫?zé)崴丛?～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。
切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。最好將芙蓉花葉子、荷葉、苦瓜心和蘆薈葉子混合在一起給孩子熬著洗澡，這樣防痱的效果更佳。
錦囊5：樹陰下玩耍
帶寶寶做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應(yīng)避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。
居家護理方法：
1.保持室內(nèi)通風(fēng)、涼爽，以減少出汗和利于汗液蒸發(fā)。
2.衣著宜寬大，便于汗液蒸發(fā)。及時更換潮濕衣服。
3.經(jīng)常保持皮膚清潔干燥，常用干毛巾擦汗或用溫水勤洗澡。
溫馨提示：家長平時應(yīng)注意保持寶寶皮膚清潔和干燥。無論是洗澡之后還是運動過后，都要記得給寶寶擦汗，因為有汗的地方最容易長痱子。 如果痱子長在身上，就應(yīng)常給寶寶洗澡，勤換衣服。洗澡最好用溫水，并且不要用肥皂、浴液，以減少刺激。
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