寶寶自主入睡的好處
1.可以先讓寶寶獨自睡覺，有利于培養(yǎng)孩子獨立自主的能力，有助于幫助孩子面對恐懼的心里，如怕黑暗、怕怪物、怕單獨睡覺等等。讓孩子逐漸養(yǎng)成勇敢、不怕困難、不依賴他人的良好品質(zhì)，并學會從父外的其他途徑獲得安全感。這個要等寶寶大一點后再施舍。2.有利于寶貝的身體健康，假如寶貝與父母同睡， 非凡是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝;大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝四周，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢及夜里啼哭的現(xiàn)象;假如與大人一個被窩，大人身上的病菌輕易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨自睡覺有利于他們的健康。
3.養(yǎng)成良好睡眠習慣：分床睡眠，無論是孩子還是父母的“私人空間”都變得更大，睡眠質(zhì)量和睡眠時間也更有保障。這樣一來也為父母之間的交流騰出了一部分時間，讓父母之間的感情更加穩(wěn)固。
怎么培養(yǎng)寶寶自主入睡
1、慢慢固定寶寶睡覺的時間。雖然幾個月大的寶寶大部分時間都在睡覺，且隨時隨地需要睡覺，但媽媽可以有意識地培養(yǎng)寶寶在某幾個固定的時間睡覺。媽媽要注意觀察寶寶平時打呵欠，揉眼睛等動作，安排固定時間，如早上10點，飯后2點。
2、 獨自入睡的環(huán)境很重要。
睡前必須讓孩子吃飽，心情愉快。入睡前，把房間燈光調(diào)暗一點，安靜一點，給寶寶播放或哼唱搖籃曲。你可以選擇一些寶寶喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。
3、 轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
在孩子的小床上多掛一些好玩的好看的東西，比如氣球，卡通造型的玩具(不要掛得太高，只要別讓他碰到就行了)，吸引他的注意力，讓他自己玩，累了自然就會睡了。
