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寶寶為什么很難入睡,是不是因?yàn)樯×耍?/h1>
出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-05-31 14:40:07編輯:小丸子
寶寶能睡個(gè)安穩(wěn)覺,作為家長(zhǎng)也輕松一點(diǎn)??墒菍殞毴胨y,很難哄,是不是因?yàn)樯×?。很多寶媽都特別擔(dān)心,雖然不排除有這個(gè)可能,也有別的原因影響寶寶入睡。

為什么寶寶入睡難。

1、缺微量元素
血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會(huì)潰爛。你可以給孩子試試拌飯料,給寶寶拌在飯或粥里吃,淘寶上有賣的。口味很多,營養(yǎng)均衡

2、溫度
室內(nèi)太熱、太冷都會(huì)影響到寶寶睡眠,父母在關(guān)注寶寶的同時(shí),也要注意一下周圍的環(huán)境。給寶寶一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境也是幫助寶寶睡眠的前提。

3、濕度
室內(nèi)要是太干燥,寶寶會(huì)覺得不舒服,也會(huì)影響到寶寶睡眠,或者有鼻屎,堵著寶寶的呼吸了。

6、饑餓
很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣,這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良
上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂,睡前再喝一點(diǎn)奶。

幫助寶寶入睡的方法

1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠,所以您不必?fù)?dān)心寶寶會(huì)輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規(guī)律。在寶寶出生的前三周,他通常會(huì)一天睡3-4次,基本上是吃完奶就會(huì)睡,醒來后就會(huì)吃。寶寶的這種睡眠規(guī)律說明他吃的足睡的香。

2、新生兒大約每天有12小時(shí)的睡眠時(shí)間,有些甚至更多。到了兩周時(shí),睡眠時(shí)間和醒來的時(shí)間加長(zhǎng)。兩個(gè)月左右時(shí),寶寶可能會(huì)在晚上連續(xù)睡6-10小時(shí),并且不容易醒來。

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