寶寶奶睡要怎么戒除?
寶寶的安撫的方式是非常多的,除了奶、抱、搖外,光聽覺安撫、觸覺安撫、內(nèi)耳前庭安撫等就有幾十種安撫方式。
比如說有比較容易實(shí)施的:可以輕輕撫摸寶寶的身體,讓寶寶躺在媽媽的身邊,聽到媽媽的心跳跟呼吸聲,可以輕輕哼上一首搖籃曲,講個(gè)小故事。也可以讓寶寶吮吸自己的手指獲得情緒安撫。
2、需要狠心下卻也不可以太狠心
在剛開始戒寶寶奶睡的時(shí)候,也都是會(huì)遇到寶寶會(huì)不停的哭鬧的情況的。因此,媽媽則是一定的不可以心軟的,但是也是不可以硬著心腸任由他哭,不然寶寶會(huì)很沒安全感,覺得媽媽不愛他了。
媽媽可以可以先用別的安撫手段讓寶寶平靜下來,實(shí)在不行才換回用奶安撫,循序漸進(jìn)慢慢來
3、要了解寶寶睡覺的時(shí)間
這個(gè)主要就是家長(zhǎng)在日常的生活中是需要多關(guān)注一下寶寶了,看看在睡覺之前都有哪些習(xí)慣的,有的寶寶困了則是會(huì)不聽的哈欠,有的寶寶困了則就是會(huì)不停的揉眼睛等,家長(zhǎng)也是需要把握住寶寶的睡眠時(shí)機(jī),正確的哄寶寶入睡。
寶寶睡覺要注意什么?
寶寶在睡覺之前吃得太飽也是屬于睡眠禁忌之一的,因?yàn)?,睡前吃得過飽,會(huì)使大腦更興奮,入睡困難或難以進(jìn)入深度睡眠。
所以說,寶寶在睡覺之前也是一定不可以吃太飽的。
2、不要給寶寶使用枕頭
對(duì)于一個(gè)月大的寶寶來說,睡覺也是一定的不可以使用枕頭的。
三個(gè)月之內(nèi)的小寶寶,骨骼還沒發(fā)育完善,頸椎還沒有呈現(xiàn)生理性的彎曲,是不能用枕頭的,用枕頭反而影響骨骼發(fā)育。
3、不要給室內(nèi)開過亮的燈
對(duì)于寶寶來說,室內(nèi)的燈過亮也是非常不好的。
因?yàn)殚_著燈睡覺并不符合人體規(guī)律,夜晚睡眠時(shí)燈光會(huì)擾亂寶寶的生物鐘,給機(jī)體帶來壓力。而且生長(zhǎng)激素也會(huì)受影響,對(duì)寶寶視力發(fā)育也不好。