寶寶奶睡的情況要如何戒除？這些方法你都知道嗎？

1、給寶寶建立新的安撫方式
不少的寶寶喜歡奶睡，主要的也都是因?yàn)閷⒛趟?dāng)作安撫方式了，會(huì)覺(jué)得只有吃了奶才可以睡覺(jué)的。
因此，家長(zhǎng)則是需要給寶寶建立一個(gè)新的安撫方式的，家長(zhǎng)可以在睡覺(jué)前輕輕的撫摸寶寶身體，或者是給寶寶聽(tīng)一首輕音樂(lè)，給寶寶講個(gè)小故事等。
這些方式也是可以很好的給寶寶建立一個(gè)新的安撫方式的，但是一個(gè)新的習(xí)慣養(yǎng)成也是需要一定的時(shí)間，因此，家長(zhǎng)也是需要給寶寶足夠的耐心和信心的
2、一定要把握住寶寶入睡時(shí)間
當(dāng)寶寶剛剛出現(xiàn)“犯困”跡象時(shí)，寶寶的情緒是相對(duì)平穩(wěn)的，這個(gè)時(shí)候采用初級(jí)的安撫方式也能達(dá)到很好的效果。
把握住寶寶的入睡間也是非常的重要的，遇到寶寶想睡覺(jué)的情況，家長(zhǎng)則就是需要開(kāi)始安撫寶寶的，如果是已經(jīng)困到一定的地步則是會(huì)變得不容易安撫的。
3、和寶寶進(jìn)行溝通
其實(shí)寶寶也是有一定的理解能力的，家長(zhǎng)也是可以選擇和寶寶進(jìn)行聊天，告訴寶寶，他已經(jīng)長(zhǎng)大了，不可以在進(jìn)行奶睡了，不要看寶寶月齡小，也是可以很好的理解媽媽說(shuō)的話的
改掉寶寶奶睡固然是非常的重要的，但是家長(zhǎng)同時(shí)也是不可以忽略寶寶的心情的，遇到寶寶哭鬧的情況，家長(zhǎng)不可以長(zhǎng)時(shí)間的不去理會(huì)寶寶，因?yàn)檫@樣會(huì)讓寶寶覺(jué)得媽媽不愛(ài)自己的情況出現(xiàn)的。

4 個(gè)月的小兒每天需要16～18個(gè)小時(shí)的睡眠；
8 個(gè)月至1 歲的小兒每天需要15～16小時(shí)的睡眠；
學(xué)齡期兒童每天則需要10 小時(shí)的睡眠；
青少年每天需要9 小時(shí)的睡眠，20 歲以后每天有8 個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了。