哪些食物幫助寶寶增重
1、酪梨
食用酪梨是一個(gè)很好的方式去獲得卡路里。它充滿了營(yíng)養(yǎng)和健康的脂肪，而且他非常容易食用，只要使用湯勺挖取，就能食用。
2、起士
起士是非常容易添加在寶寶日常的飲食中，而且它可以確保孩子得到高熱量和美味。蔬菜泥、炒雞蛋、水煮面都很適合添加起士。
3、全脂牛奶
如果你已經(jīng)開始讓你的孩子喝牛奶，試著將它換成全脂牛奶。將水果和全脂牛奶混合打成奶昔或冰沙，也可以牛奶加燕麥，這些都會(huì)是寶寶愛吃的。
4、雞蛋
雞蛋富有很高的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)它也是高熱量的。蛋黃營(yíng)養(yǎng)含量很高，有助于寶寶的大腦發(fā)育?？梢蕴砑拥包S在食物泥中，或是直接加到食物中烹調(diào)也可以。
食用酪梨是一個(gè)很好的方式去獲得卡路里。它充滿了營(yíng)養(yǎng)和健康的脂肪，而且他非常容易食用，只要使用湯勺挖取，就能食用。
2、起士
起士是非常容易添加在寶寶日常的飲食中，而且它可以確保孩子得到高熱量和美味。蔬菜泥、炒雞蛋、水煮面都很適合添加起士。
3、全脂牛奶
如果你已經(jīng)開始讓你的孩子喝牛奶，試著將它換成全脂牛奶。將水果和全脂牛奶混合打成奶昔或冰沙，也可以牛奶加燕麥，這些都會(huì)是寶寶愛吃的。
4、雞蛋
雞蛋富有很高的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)它也是高熱量的。蛋黃營(yíng)養(yǎng)含量很高，有助于寶寶的大腦發(fā)育?？梢蕴砑拥包S在食物泥中，或是直接加到食物中烹調(diào)也可以。
寶寶體重偏輕怎么辦
1、首先，家長(zhǎng)們要適當(dāng)?shù)慕o寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一歲以內(nèi)的寶寶主要以奶為主，每天約700毫克，寶寶一歲可以減為每天300毫克。如果寶寶食欲不好的話，那么可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。
2、其次，護(hù)理方面上要多注意避免衣著過熱過厚，以免影響到寶寶食欲。
3、最后，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)寶寶食欲。
小孩的體重出現(xiàn)偏輕的情況不要過于著急，孩子的身體處于發(fā)育時(shí)期，還是在長(zhǎng)的，只要孩子平時(shí)的飲食正常，吃得下睡得好就不要過多的擔(dān)心，可能孩子的活動(dòng)量比較大，每次吃完的食物都特別好消化，身上才不長(zhǎng)肉，偏輕總比偏胖好，胖的孩子反而更容易生病。
2、其次，護(hù)理方面上要多注意避免衣著過熱過厚，以免影響到寶寶食欲。
3、最后，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)寶寶食欲。
小孩的體重出現(xiàn)偏輕的情況不要過于著急，孩子的身體處于發(fā)育時(shí)期，還是在長(zhǎng)的，只要孩子平時(shí)的飲食正常，吃得下睡得好就不要過多的擔(dān)心，可能孩子的活動(dòng)量比較大，每次吃完的食物都特別好消化，身上才不長(zhǎng)肉，偏輕總比偏胖好，胖的孩子反而更容易生病。
