導(dǎo)語(yǔ)：三個(gè)月的寶寶大部分的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的，這時(shí)候充足的睡眠有助于寶寶腦部發(fā)育的完善，不過(guò)也有寶寶白天不睡覺(jué)，讓新手爸媽很頭疼吧，那么三個(gè)月寶寶白天不睡覺(jué)怎么辦？跟隨著小編一起去深入了解一下吧！
三個(gè)月寶寶白天不睡覺(jué)怎么辦？
【1】改善寶寶睡眠環(huán)境。
三個(gè)月寶寶白天睡覺(jué)的睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)榇巴獾墓饩€過(guò)于亮堂或者強(qiáng)烈而導(dǎo)致眼睛不舒服不能很好入睡，因此建議白天寶寶睡覺(jué)前拉上窗簾，營(yíng)造一個(gè)較為昏暗光線淡一點(diǎn)的環(huán)境有助于入睡。
寶寶入睡前可以放一些輕柔的音樂(lè)，在舒緩淺吟低唱音樂(lè)中有屬于寶寶入睡。
【2】睡前不要和孩子玩鬧
3個(gè)月的寶寶如果一直逗他們，讓孩子過(guò)于開(kāi)心了，容易造成他們精神出于高度興奮之后，這樣的興奮狀態(tài)是很不利于寶寶入睡的哦！
【3】檢查寶寶衣物、尿不濕情況
3個(gè)月的寶寶還不能表達(dá)出自己的身體不適感，因此如果衣物過(guò)于緊身或者材質(zhì)粗糙摩擦或者沾染了不良物質(zhì)而瘙癢；尿不濕濕了沒(méi)有及時(shí)更換；或者寶寶蓋的被子過(guò)重等因素都會(huì)導(dǎo)致寶寶身體不適感，這樣的情況寶寶容易哭鬧更不會(huì)有入睡的欲望了。
【4】可能晚上睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了導(dǎo)致的
不同的寶寶睡眠時(shí)間習(xí)慣不同哦，有些寶寶如果晚上睡覺(jué)之間過(guò)長(zhǎng)一下子都是十個(gè)小時(shí)，白天睡不著也是正常的哦，如果孩子健康、精神狀態(tài)也不錯(cuò)，這時(shí)候白天如果實(shí)在哄睡睡不著也不要逼迫，就讓寶寶根據(jù)自身的習(xí)慣來(lái)哦。
