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寶寶抵抗力差怎么辦?如何增強(qiáng)抵抗力?(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-04-17 12:07:45編輯:Chen

3、保證充足的睡眠。

睡眠不良會(huì)讓體內(nèi)負(fù)責(zé)對(duì)付病毒和腫瘤的T細(xì)胞數(shù)目減少,生病的機(jī)率隨之增加。專家建議成長(zhǎng)中的孩子每天需要8~10小時(shí)的睡眠。

4、不要隨意使用抗生素。

當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí),盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的"敵人"時(shí),已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力,從而保護(hù)身體安全。


 

5、免疫預(yù)防接種,積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)。

為寶寶預(yù)防接種是人類抵御疾病而采取的積極措施,如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核,口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥),接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。

6、不要隨意使用抗生素,讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉。

當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí),盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí),已經(jīng)通過(guò)鍛煉的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力,從而保護(hù)身體安全。

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