九個月的寶寶怎么糾正抱睡？寶寶睡覺禁忌介紹

1、分散寶寶的注意力
遇到寶寶抱睡的情況，家長是可以分散寶寶的注意力來糾正寶寶抱睡情況的。
這個主要的就是因為，如果寶寶是有抱睡情況的，那么，寶寶在睡覺之前則就是會在尋找自己最熟悉的那個味道的，也就是媽媽的懷抱。
如果寶寶沒有找到熟悉的味道則就是會出現(xiàn)哭鬧不止的情況的，因此，則是建議家長可以選擇分散寶寶的注意力的。
家長可以輕拍寶寶的后背，在輕聲的哄寶寶放下，在放下后還需要持續(xù)輕拍寶寶的背部。
在這里家長需要注意的則就是，寶寶放下的過程要循序漸進，因為，這樣寶寶會比較的容易接受的。
一定不要在寶寶情緒安定時馬上放下來，否則寶寶會因失去安全感而恐懼哭鬧。
2、營造良好睡眠環(huán)境
家長想要正確的糾正寶寶抱睡的情況，家長也是可以給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境的。
不要讓寶寶在過于嘈雜的環(huán)境下睡覺的，因為這種環(huán)境對寶寶的睡眠質(zhì)量來說是屬于非常的不好的。
因此，在這里也是建議在寶寶準備入睡的時候，要保持室內(nèi)溫度適中，禁止吵鬧，同時要注意空氣流通，舒適的環(huán)境能夠讓寶寶身心放松，入睡更容易，漸漸就不需要抱著或者哄著了。需
家長也是需要注意，寶寶睡覺前不宜吃的太多，否則容易腹部過脹而難以入睡。

1、不要對寶寶進行搖睡
有些寶寶剛開始喝奶時很正常，大概10分鐘后就大喊大叫，其實這都是寶寶開始放松、想睡覺的前兆。
2、不要給寶寶蓋太厚的被子
太厚的被子往往過重，可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質(zhì)量。
3、不要開燈睡
寶寶晚上睡覺也是一定不可以開燈睡的，嬰幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力遠遠不如成年人，如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝，孩子的生物鐘就會被打亂，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到干擾