對于乳糖這個詞，相信寶媽們都不會陌生。乳糖在寶寶的身體當中充當著重要的角色。乳糖不僅可以促進寶寶對于鈣質的吸收，還能維持寶寶腸道健康，改善便秘；乳糖能夠促進寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育，為寶寶的身體提供充足的能量?？梢娙樘窃趯殞毜某砷L道路上發(fā)揮了不可替代的作用。
可是很多寶寶對于如此重要的乳糖卻發(fā)生不耐受的情況，這就會引起寶寶腹瀉、腹脹等多種不良情況，造成寶寶的折磨，從而也嚴重影響著寶寶的正常生長。乳糖不耐受是寶寶成長道路上的一大障礙，因此媽媽一定要學會判斷寶寶乳糖不耐受的癥狀，對于寶寶這種情況及時做出相應的應對措施，這樣才幫助寶寶回歸正常的成長道路。
如何判斷寶寶乳糖不耐
乳糖不耐最大的一個表現(xiàn)就是寶寶腹瀉。當寶寶大便出現(xiàn)稀薄，并且還會伴隨著一些奶塊、奶液等，出現(xiàn)這樣的情況多半是由于寶寶乳糖不耐受的原因。寶寶在發(fā)生腹瀉的時候并不會表現(xiàn)出精神不佳的情況，此時寶寶依舊和往常一樣有著同樣的活力，沒有睡眠不安穩(wěn)、脫水、食欲不振等癥狀。
除了腹瀉以外，寶寶發(fā)生乳糖不耐受的時候還會出現(xiàn)脹氣、吐奶、便秘等多種問題，這樣的情況會嚴重阻礙寶寶的生長，需要媽媽及時對此做出相應的解決措施。
寶寶乳糖不耐怎么辦
1.1.添加益生菌
益生菌能夠幫助寶寶維持腸道菌群平衡，起到殺死腸道有害細菌的效果；除此之外益生菌還能幫助寶寶促進乳糖酶的產生，對于緩解寶寶乳糖不耐有良好的作用。
2.乳糖酶
乳糖酶可將乳糖當中的大分子轉化為小分子，進而促進寶寶更好的吸收消化，對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶來說，媽媽可以選擇優(yōu)質的乳糖酶加入寶寶的奶粉中，這樣便能很好的緩解寶寶乳糖不耐受的情況。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，媽媽可以在喂奶半個小時之前先給寶寶喂乳糖酶，這樣也能幫助解決寶寶乳糖不耐受的情況。
3.選擇低乳糖或者無乳糖的奶粉
如果寶寶對于奶粉當中的乳糖有不耐受的情況，并且在喂奶粉的過程當中寶出現(xiàn)腹瀉等情況，這個時候媽媽可以給寶寶選擇低乳糖或者沒有乳糖的奶粉，等到寶寶情況得以恢復的時候再給寶寶轉普通奶粉。
