自小寶寶出生以來,他的睡眠狀態(tài)一直都是麻麻在乎的事情,只有寶寶睡好了,他才能夠茁壯成長,才能夠長得快、長得好。然而,嬰兒睡覺不踏實哭鬧的現(xiàn)象十分常見,這到底是什么原因引起的,跟哪些因素相關(guān)呢?
其實,打擾寶寶睡眠質(zhì)量的因素有很多,有可能是寶寶餓了、困了、累了、想抱抱了;也可能是因為寶寶白天受過驚嚇;還可能是因為輔食添加或者斷奶的原因。
總之,引起嬰兒睡覺不踏實哭鬧的因素有很多。為了提高寶寶的睡眠質(zhì)量,麻麻們是很有必要深入了解一下的,接下來,就讓我們帶領(lǐng)大家一起來學習學習。
嬰兒睡覺不踏實哭鬧
嬰兒睡覺不踏實哭鬧的原因有很多,一般跟腸胃不好,肝火旺,缺鐵、鈣有關(guān),媽媽可以帶寶寶適當?shù)臅裉?,這樣能促進鈣吸收,寶寶可能會睡得很安穩(wěn)哦。
當嬰兒睡覺不踏實哭鬧時,媽咪不要急躁,應(yīng)認真分析原因。首先考慮寶寶是不是白天睡得太多了。一般6個月以內(nèi)嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時。白天睡得過久,必然影響夜間睡眠,如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會兒。
有時嬰兒吃得過飽,腹部不舒服,或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡。如屬這種原因,爸媽應(yīng)該不斷摸索規(guī)律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過饑。
其實尿布尿濕了沒有及時更換,或衣服過緊、被子太厚,寶寶也會感到不舒服,他們會通過哭鬧不睡表示“抗議”。
當嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因,只是通過又抱、又拍、邊走邊哄勉強使其入睡是不夠的,爹地媽咪要學會尋找原因哦。