導(dǎo)致寶寶不吃飯的原因
1.不良習(xí)慣和飲食安排
平時(shí)已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣，對(duì)吃飯感到?jīng)]有滋味。點(diǎn)心的給予方式不適當(dāng)，用餐的時(shí)間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會(huì)讓寶寶吃飯的時(shí)候食不下咽。
2.咀嚼能力不足
輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什么都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母為了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之寶寶就不愛吃飯了。
3.身體、情緒不佳
如果寶寶的活動(dòng)量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時(shí)想睡覺或無心吃飯，影響食欲。
4.錯(cuò)誤的養(yǎng)育方法
養(yǎng)育的方法是否正確，是否一直依著寶寶想吃就吃，不想吃就不吃。愛吃啥就多給點(diǎn)的喂食方式，或是用餐時(shí)過度地強(qiáng)迫幼兒用餐?有沒有給幼兒制造一個(gè)愉快的用餐氣氛?
平時(shí)已養(yǎng)成吃零食習(xí)慣，對(duì)吃飯感到?jīng)]有滋味。點(diǎn)心的給予方式不適當(dāng)，用餐的時(shí)間不規(guī)律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會(huì)讓寶寶吃飯的時(shí)候食不下咽。
2.咀嚼能力不足
輔食添加不合理，有的孩子從小沒有鍛煉咀嚼，吃什么都囫圇吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。父母為了讓孩子將食物咽下，就給喂大量湯水，沖淡了胃酸。久而久之寶寶就不愛吃飯了。
3.身體、情緒不佳
如果寶寶的活動(dòng)量不夠，食物尚未完全消化，沒有饑餓感。寶寶過于疲勞或過度興奮，吃飯時(shí)想睡覺或無心吃飯，影響食欲。
4.錯(cuò)誤的養(yǎng)育方法
養(yǎng)育的方法是否正確，是否一直依著寶寶想吃就吃，不想吃就不吃。愛吃啥就多給點(diǎn)的喂食方式，或是用餐時(shí)過度地強(qiáng)迫幼兒用餐?有沒有給幼兒制造一個(gè)愉快的用餐氣氛?
解決方法
1.改變做菜方式和菜式
不時(shí)變化咖哩、糖醋、茄汁、紅燒、烘焙等料理方式，同時(shí)改變食物外形，例如做成星形、愛心、卡通人物等，再巧妙搭配顏色變化，促進(jìn)孩子進(jìn)食意愿。
2.用餐時(shí)間規(guī)律
適時(shí)讓孩子有空腹感，固定三餐的用餐時(shí)間，每次用餐應(yīng)于30～40分鐘吃完，若孩子不好好吃飯，時(shí)間一到便結(jié)束用餐，這是很合理的堅(jiān)持，下次用餐時(shí)間則是3小時(shí)后的點(diǎn)心時(shí)間，寶寶很餓時(shí)可提前半小時(shí)。
3.暫時(shí)不給寶寶討厭的食物
暫時(shí)停止供應(yīng)孩子不喜歡的食物或供應(yīng)次數(shù)、供應(yīng)份量減少；并以同類型食材來暫時(shí)替換，避免長(zhǎng)期不吃，造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
不時(shí)變化咖哩、糖醋、茄汁、紅燒、烘焙等料理方式，同時(shí)改變食物外形，例如做成星形、愛心、卡通人物等，再巧妙搭配顏色變化，促進(jìn)孩子進(jìn)食意愿。
2.用餐時(shí)間規(guī)律
適時(shí)讓孩子有空腹感，固定三餐的用餐時(shí)間，每次用餐應(yīng)于30～40分鐘吃完，若孩子不好好吃飯，時(shí)間一到便結(jié)束用餐，這是很合理的堅(jiān)持，下次用餐時(shí)間則是3小時(shí)后的點(diǎn)心時(shí)間，寶寶很餓時(shí)可提前半小時(shí)。
3.暫時(shí)不給寶寶討厭的食物
暫時(shí)停止供應(yīng)孩子不喜歡的食物或供應(yīng)次數(shù)、供應(yīng)份量減少；并以同類型食材來暫時(shí)替換，避免長(zhǎng)期不吃，造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
