現(xiàn)在家庭的物質(zhì)生活是越來越好，很多寶寶在過冬天的時候都有暖氣和空調(diào)相伴，起碼在家里幾乎是不會感覺到冷的。所以很多寶寶在冬天睡覺的時候老是踢被子，雖然所家庭環(huán)境并不冷但寶寶踢被子總是不好的，一來是不能養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在者冷熱交替的時候?qū)殞氁踩菀字鴽龈忻?。那么寶寶冬天老是踢被子是因?yàn)槭裁茨?？寶寶冬天老是踢被子，家長該怎么辦？
寶寶冬天老是踢被子怎么辦
1.減少衣物
現(xiàn)在冬天室內(nèi)基本都有取暖措施，如果寶寶開著暖氣或是空調(diào)睡覺，是比較溫暖的，一般寶寶不會感覺到冷。但是有的寶媽依舊擔(dān)心寶寶睡覺會冷，于是給寶寶穿厚厚的睡衣，蓋著被子，這樣寶寶不被熱的踢被子才怪。建議如果室內(nèi)比較溫暖沒有必要給寶寶穿的太多去睡覺，穿春秋季睡衣即可；也不要蓋太厚的被子，寶寶沒有那么熱就不會總是踢被子了。
2.安置睡袋
一般寶寶在冬天踢被子都是在晚上睡覺的時候，拋開被熱到不行的原因之外，寶寶睡覺動作多也會容易踢被子。經(jīng)常睡覺的時候踢踢腳、打打拳、伸伸胳膊腿什么的都會導(dǎo)致踢被子，這時候就需要寶媽準(zhǔn)備一個睡袋，方便寶寶安置手腳，既可以避免手腳動作太大，也不會緊緊束縛寶寶不舒服，更不會將被子踢掉。
3.減少刺激
寶寶在睡覺的時候也能感覺到大量的外部刺激，例如聲音、光線、動作、溫度這些外部環(huán)境變化都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。如果寶寶在睡覺的時候受到刺激太大太多就會睡不安穩(wěn)踢被子，因此寶寶睡覺的時候盡量保持臥室安靜，光線昏暗，并且將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到合適的溫度，不要總是挪動寶寶，讓寶寶安穩(wěn)的入睡，少受打擾。
其實(shí)寶寶在冬天總是踢被子大多都和溫度有關(guān)系，有的媽媽認(rèn)為溫度高即使不蓋被子也沒關(guān)系，這是一個護(hù)理誤區(qū)哦！冬天的溫暖不是自然溫度，對寶寶身體是有影響的，不蓋被子寶寶在睡覺的時候散熱也是會導(dǎo)致身體受涼或是熱傷風(fēng)感冒的。
