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寶寶冬天老是踢被子 家長要掌握這倆原因在下手解決

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-16 09:28:47編輯:橘朵

現(xiàn)在家庭的物質(zhì)生活是越來越好,很多寶寶在過冬天的時候都有暖氣和空調(diào)相伴,起碼在家里幾乎是不會感覺到冷的。所以很多寶寶在冬天睡覺的時候老是踢被子,雖然所家庭環(huán)境并不冷但寶寶踢被子總是不好的,一來是不能養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在者冷熱交替的時候?qū)殞氁踩菀字鴽龈忻?。那么寶寶冬天老是踢被子是因?yàn)槭裁茨??寶寶冬天老是踢被子,家長該怎么辦?

寶寶冬天老是踢被子怎么辦

1.減少衣物

現(xiàn)在冬天室內(nèi)基本都有取暖措施,如果寶寶開著暖氣或是空調(diào)睡覺,是比較溫暖的,一般寶寶不會感覺到冷。但是有的寶媽依舊擔(dān)心寶寶睡覺會冷,于是給寶寶穿厚厚的睡衣,蓋著被子,這樣寶寶不被熱的踢被子才怪。建議如果室內(nèi)比較溫暖沒有必要給寶寶穿的太多去睡覺,穿春秋季睡衣即可;也不要蓋太厚的被子,寶寶沒有那么熱就不會總是踢被子了。

2.安置睡袋

一般寶寶在冬天踢被子都是在晚上睡覺的時候,拋開被熱到不行的原因之外,寶寶睡覺動作多也會容易踢被子。經(jīng)常睡覺的時候踢踢腳、打打拳、伸伸胳膊腿什么的都會導(dǎo)致踢被子,這時候就需要寶媽準(zhǔn)備一個睡袋,方便寶寶安置手腳,既可以避免手腳動作太大,也不會緊緊束縛寶寶不舒服,更不會將被子踢掉。

3.減少刺激

寶寶在睡覺的時候也能感覺到大量的外部刺激,例如聲音、光線、動作、溫度這些外部環(huán)境變化都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。如果寶寶在睡覺的時候受到刺激太大太多就會睡不安穩(wěn)踢被子,因此寶寶睡覺的時候盡量保持臥室安靜,光線昏暗,并且將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到合適的溫度,不要總是挪動寶寶,讓寶寶安穩(wěn)的入睡,少受打擾。

其實(shí)寶寶在冬天總是踢被子大多都和溫度有關(guān)系,有的媽媽認(rèn)為溫度高即使不蓋被子也沒關(guān)系,這是一個護(hù)理誤區(qū)哦!冬天的溫暖不是自然溫度,對寶寶身體是有影響的,不蓋被子寶寶在睡覺的時候散熱也是會導(dǎo)致身體受涼或是熱傷風(fēng)感冒的。

綜上所述,寶寶冬天總是踢被子家長要及時調(diào)整,尤其是室內(nèi)溫度,不要將空調(diào)開得太高;如果是暖氣不可調(diào)溫,那就要酌情減少寶寶的衣物,千萬別讓寶寶穿著厚厚的衣服再蓋被子去睡覺,輕則是踢被子著涼,嚴(yán)重會捂汗影響呼吸。

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