寶寶不好好吃飯補(bǔ)鋅可以解決嗎？補(bǔ)鋅要注意什么？

遇到寶寶不吃飯的情況，是有可能是因?yàn)閷殞毶眢w中缺少鋅元素的。
這個(gè)主要的是因?yàn)?，鋅元素其實(shí)主要的就是主導(dǎo)寶寶味覺(jué)的主要的組成成分的。
并且鋅元素也是起到支持、營(yíng)養(yǎng)和分化味蕾的作用。
所以說(shuō)，如果寶寶的身體中缺少鋅元素，則就是會(huì)導(dǎo)致寶寶的口腔內(nèi)的黏膜增生和角化不全時(shí)。
依舊是會(huì)導(dǎo)致寶寶對(duì)于食物的味道是屬于比較難感覺(jué)到的，寶寶感覺(jué)不到食物的美味，自然也就是會(huì)導(dǎo)致寶寶的食欲下降的。
雖然說(shuō)寶寶缺少鋅元素是會(huì)導(dǎo)致寶寶不愛(ài)吃飯的情況出現(xiàn)，但是并不是所有的寶寶不吃飯都是補(bǔ)鋅就可以解決的。
寶寶不吃飯其實(shí)也是有可能在飯前寶寶吃了過(guò)多的零食和水果，導(dǎo)致寶寶已經(jīng)吃飽了，所以會(huì)出現(xiàn)不吃飯的情況的。
又或者說(shuō)，寶寶生病了，則也就是會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃的消化功能下降，也是會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有食欲的情況的。
總之寶寶不好好吃飯的原因是有非常的多的，并不是說(shuō)補(bǔ)鋅就一定可以解決的，家長(zhǎng)是需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況來(lái)正確的判斷的。

為了有利于吸收，口服鋅劑最好在飯前1～2小時(shí)；
服鋅同時(shí)應(yīng)增加蛋白質(zhì)攝入及治療缺鐵性貧血，可使鋅缺乏改善更快；
應(yīng)隨時(shí)檢測(cè)血漿鋅。應(yīng)住院進(jìn)行，不可自行盲目實(shí)施。

金針菇菜膽
做法：
1、針菇去根洗凈，菜膽去老葉洗凈，火腿、生姜切絲備用；
2、鍋加水，待水開(kāi)后，倒入少許鹽、味精、油，再加入菜膽，燙至剛熟，撈出備用；
3、熱鍋下油，放入姜絲，煸出香味后，隨即倒入金針菇、火腿絲，調(diào)入鹽、味精、蠔；
4、炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜膽即可。
功效：此道菜含鋅量約12.9毫克，并富含兒童必須的氨基酸，可調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)的含鋅量。紅、黃、綠顏色的搭配，很容易調(diào)動(dòng)孩子的食欲。
番茄蘿卜湯
做法：
1. 白蘿卜洗凈切絲；
2. 西紅柿洗凈切??；
3. 坐鍋點(diǎn)火倒油，待油燒至三成熱時(shí)拌入面粉，攪勻成糊，再放番茄醬炒出紅油，加適量水及蘿卜絲，用文火煮至酥軟；
4. 最后放入西紅柿丁，加精鹽、味精調(diào)味煮沸，即可起鍋，若單用番茄醬，則為“茄汁蘿卜絲湯”。
功效：此湯含鋅量約35毫克。西紅柿有清熱解毒的作用，所含胡蘿卜素及礦物質(zhì)是缺鋅補(bǔ)益的佳品。