寶寶睡眠時(shí)間少的原因
1.大腦皮層發(fā)育不全
寶寶由于大腦皮層發(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮，控制力弱，一天從醒來就幾乎一直處在不停的活動(dòng)中，自己很難控制將活動(dòng)停下來休息一會(huì)兒。因此，一到了晚上，他們很難駕馭自己已經(jīng)很疲乏了的神經(jīng)系統(tǒng)，讓它們歇下來。
2.自己入睡
在發(fā)現(xiàn)寶寶有了睡意之后，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該馬上將寶寶放到嬰兒床里，這樣做的目的是為了讓他自己入睡。很多家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)抱著孩子哄他入睡，這也是一個(gè)非常錯(cuò)誤的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間如此他就會(huì)讓你抱起來或搖著他才能入睡。
3.上火
寶寶不愛睡覺，還有可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火，這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達(dá)到清火效果。
4.缺鈣
寶寶睡覺時(shí)間短，還有可能是因?yàn)槿扁}的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。
寶寶由于大腦皮層發(fā)育不全，神經(jīng)系統(tǒng)容易興奮，控制力弱，一天從醒來就幾乎一直處在不停的活動(dòng)中，自己很難控制將活動(dòng)停下來休息一會(huì)兒。因此，一到了晚上，他們很難駕馭自己已經(jīng)很疲乏了的神經(jīng)系統(tǒng)，讓它們歇下來。
2.自己入睡
在發(fā)現(xiàn)寶寶有了睡意之后，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該馬上將寶寶放到嬰兒床里，這樣做的目的是為了讓他自己入睡。很多家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)抱著孩子哄他入睡，這也是一個(gè)非常錯(cuò)誤的習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間如此他就會(huì)讓你抱起來或搖著他才能入睡。
3.上火
寶寶不愛睡覺，還有可能是因?yàn)楹榷嗔四谭鄱鴮?dǎo)致上火，這時(shí)候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達(dá)到清火效果。
4.缺鈣
寶寶睡覺時(shí)間短，還有可能是因?yàn)槿扁}的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質(zhì)品。
如何哄寶寶入睡
1.衣服透氣。法國(guó)兒科專家羅莎?喬夫建議，透氣、吸汗的全棉短袖衫是寶寶理想的夏日睡衣，最好不要讓寶寶裸睡，容易受涼。
2.經(jīng)常補(bǔ)水。法國(guó)兒科專家、睡眠專家瓦內(nèi)薩?斯利馬尼博士表示，水占嬰兒體重的75%，嬰兒更容易在高溫季節(jié)發(fā)生脫水。為有效補(bǔ)充高溫和汗水導(dǎo)致的體液損失，每隔2小時(shí)就應(yīng)該給寶寶喝點(diǎn)水。法國(guó)育兒專家羅莎?博夫表示，夜間孩子哭鬧可能是口渴所致，因此最好在床邊放杯水備用。
2.經(jīng)常補(bǔ)水。法國(guó)兒科專家、睡眠專家瓦內(nèi)薩?斯利馬尼博士表示，水占嬰兒體重的75%，嬰兒更容易在高溫季節(jié)發(fā)生脫水。為有效補(bǔ)充高溫和汗水導(dǎo)致的體液損失，每隔2小時(shí)就應(yīng)該給寶寶喝點(diǎn)水。法國(guó)育兒專家羅莎?博夫表示，夜間孩子哭鬧可能是口渴所致，因此最好在床邊放杯水備用。
