媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 嬰兒期 > 嬰兒護(hù)理 > 寶寶睡眠 九成媽媽都犯過(guò)的錯(cuò)

關(guān)于寶寶睡眠 九成媽媽都犯過(guò)的7大錯(cuò)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2015-03-23 10:53:06編輯:Chen

高效的睡眠質(zhì)量對(duì)于成人而言,不僅能讓人精力充沛,且心情也會(huì)特別愉快,做事效率也會(huì)大大提高。但對(duì)于發(fā)育階正快的嬰幼兒寶寶來(lái)說(shuō),更重要作用是幫助發(fā)育。

為了讓寶寶擁有充足的睡眠,不是一邊搖晃一邊拍背,就是一邊唱著兒歌一邊來(lái)回走動(dòng),直到寶寶熟睡才把肯“放手”。

關(guān)于寶寶睡覺(jué),九成媽咪都犯過(guò)以下8大錯(cuò):

一、午睡是必要的

九成爸媽這么想:一定要讓寶寶養(yǎng)成睡午覺(jué)的好習(xí)慣。

對(duì)于3歲以上的寶寶來(lái)說(shuō),他們白天精力很旺盛,玩和不斷的活動(dòng)能消耗他的精力,保證他夜間睡得很好。只要寶寶夜間睡眠時(shí)間充足,質(zhì)量也很好,就能夠滿足他生長(zhǎng)發(fā)育的需求。所以,如果寶寶沒(méi)有睡午覺(jué)的需求,父母也不必強(qiáng)求。

但要注意一點(diǎn),千萬(wàn)不要讓寶寶在中午睡上太多的時(shí)間。據(jù)英國(guó)《每日電訊》報(bào)道,午睡過(guò)多卻不好,這不僅會(huì)影響寶寶晚間的正常睡眠,而且會(huì)削弱他們的大腦活動(dòng),影響其心智表現(xiàn)。

二、寶寶抱著更容易入睡

九成爸媽這么想:

抱著睡會(huì)讓寶寶有一種安全感,可以讓他更快地入睡。

抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得一種安全感,但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點(diǎn),我們想改變有時(shí)會(huì)很困難。這種依賴心理還會(huì)延長(zhǎng)寶寶的入睡時(shí)間,容易造成入睡困難。

而且,當(dāng)寶寶夜間醒來(lái),父母如果不能及時(shí)給予相應(yīng)的安慰,他很難再自己入睡。這對(duì)培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會(huì)造成不良影響。

三、與寶寶同床睡

九成爸媽這么想:

寶寶和爸爸媽媽一起睡寶寶才能獲得更好的照顧。

如果寶寶與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)一些損害。睡在大人中間的寶寶,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會(huì)壓住寶寶。大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶寶周?chē)?,使寶寶得不到新鮮的空氣,出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象。

如果與大人一個(gè)被窩,大人身上的病菌容易傳染給寶寶。有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶寶,影響睡眠質(zhì)量。因此,讓寶寶獨(dú)自睡覺(jué)有利于他們的健康。

相關(guān)閱讀

熱點(diǎn)推薦

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

熱門(mén)閱讀