造成女寶寶夜醒的原因都有哪些?
對于寶寶來說,如果說所處的環(huán)境光線太亮,聲音過于噪雜也都是會造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的。
2、睡眠的地方換了
偶爾的睡眠地點改變也許影響部大,但過于頻繁的睡眠地點的改變會引起孩子睡眠的不安。
3、寶寶覺得溫度的不適應(yīng)
寶寶對于溫度的感知也是屬于比較的敏感的,如果說寶寶覺得熱了或者冷了也都是會造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的。
4、白天過于興奮
如果說寶寶在白天玩的過于的興奮也是會導(dǎo)致寶寶在晚上出現(xiàn)夜醒的情況的。
5、寶寶做噩夢了
如果說寶寶做了噩夢也是會造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的,這個一般都是2歲以上孩子醒來的原因之一,幼小孩子的夢境常常是白天經(jīng)歷的重現(xiàn),有些孩子的恐懼心理的形成和家長有很大的關(guān)系。
睡眠周期轉(zhuǎn)換容易醒?
嬰兒的睡眠周期比成人短,入睡 50~60 分鐘后會從深睡眠進入淺睡眠,這時只要有一點聲響或感覺不舒服,寶寶就容易醒來。
寶寶進入淺睡眠的表現(xiàn)為眼瞼閃動、臉部肌肉抽動、身體抽動、呼吸不規(guī)律,家長這時只要把手輕輕放在寶寶身上,輕聲哼一哼催眠曲,寶寶就能順利進入下一段深睡眠。