造成女寶寶夜醒的原因都有哪些？睡眠周期轉(zhuǎn)換容易醒？

1、光線太亮，聲音過于噪雜
對于寶寶來說，如果說所處的環(huán)境光線太亮，聲音過于噪雜也都是會(huì)造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的。
2、睡眠的地方換了
偶爾的睡眠地點(diǎn)改變也許影響部大，但過于頻繁的睡眠地點(diǎn)的改變會(huì)引起孩子睡眠的不安。
3、寶寶覺得溫度的不適應(yīng)
寶寶對于溫度的感知也是屬于比較的敏感的，如果說寶寶覺得熱了或者冷了也都是會(huì)造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的。
4、白天過于興奮
如果說寶寶在白天玩的過于的興奮也是會(huì)導(dǎo)致寶寶在晚上出現(xiàn)夜醒的情況的。
5、寶寶做噩夢了
如果說寶寶做了噩夢也是會(huì)造成寶寶夜醒的情況出現(xiàn)的，這個(gè)一般都是2歲以上孩子醒來的原因之一，幼小孩子的夢境常常是白天經(jīng)歷的重現(xiàn)，有些孩子的恐懼心理的形成和家長有很大的關(guān)系。

是的
嬰兒的睡眠周期比成人短，入睡 50～60 分鐘后會(huì)從深睡眠進(jìn)入淺睡眠，這時(shí)只要有一點(diǎn)聲響或感覺不舒服，寶寶就容易醒來。
寶寶進(jìn)入淺睡眠的表現(xiàn)為眼瞼閃動(dòng)、臉部肌肉抽動(dòng)、身體抽動(dòng)、呼吸不規(guī)律，家長這時(shí)只要把手輕輕放在寶寶身上，輕聲哼一哼催眠曲，寶寶就能順利進(jìn)入下一段深睡眠。