男寶寶頻繁夜醒怎么辦？睡前需要注意什么？

1、給寶寶養(yǎng)成睡前儀式
遇到寶寶頻繁夜醒的情況，家長也是可以選擇給寶寶養(yǎng)成一個睡前儀式的，比如說在寶寶睡覺前讓寶寶洗個澡，或者給寶寶放首輕音樂，也都是可以的。
因為這樣可以讓寶寶很清楚知道，做完這些只有則就是需要入睡了。
2、帶寶寶去醫(yī)院進行檢查
如果說遇到寶寶頻繁也行的情況，家長也是可以選擇帶寶寶去醫(yī)院檢查的，看看寶寶身體是不是缺少一些微量的元素的。
因為，寶寶申通缺鈣等元素也都是會導致寶寶睡不安穩(wěn)和頻繁夜醒的情況出現(xiàn)的。
3、給寶寶選擇好的紙尿布
想要寶寶的睡眠質量好，那么 ，給寶寶選擇好的紙尿布其實也是很重要的。
給寶寶選擇吸水性好的紙尿布，也是會讓寶寶的睡眠質量變好的。

1、不讓寶寶睡前玩的太開心
如果說寶寶在睡覺之玩的過于的開心是會導致寶寶的睡眠質量下降的，因為寶寶睡前太興奮，很容易會在睡眠中被噪音吵醒，造成睡眠中斷，很難保證寶寶的睡眠質量。
因此在寶寶睡覺之前是一定的不可以玩的太開心的。
2、不要讓寶寶吃的太飽
寶寶在睡覺之前吃得太飽也是屬于睡眠禁忌之一的，因為，睡前吃得過飽，會使大腦更興奮，入睡困難或難以進入深度睡眠。
所以說，寶寶在睡覺之前也是一定不可以吃太飽的。
3、不要給寶寶使用枕頭
對于一個月大的寶寶來說，睡覺也是一定的不可以使用枕頭的。
三個月之內的小寶寶，骨骼還沒發(fā)育完善，頸椎還沒有呈現(xiàn)生理性的彎曲，是不能用枕頭的，用枕頭反而影響骨骼發(fā)育。
4、不要給室內開過亮的燈
對于寶寶來說，室內的燈過亮也是非常不好的。
因為開著燈睡覺并不符合人體規(guī)律，夜晚睡眠時燈光會擾亂寶寶的生物鐘，給機體帶來壓力。而且生長激素也會受影響，對寶寶視力發(fā)育也不好。