寶寶頻繁的夜醒家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？如何讓寶寶睡得安穩(wěn)？

不少的家長(zhǎng)遇到寶寶頻繁夜醒的情況也都是屬于比較的頭疼的。
而家長(zhǎng)想要緩解寶寶夜醒的情況也是有一定的講究和說(shuō)法的。
在寶寶入睡前，除了不要過(guò)度活動(dòng)和進(jìn)食外，每晚以相同的順序做相同的事情也可以幫TA盡快靜下心來(lái)，為睡覺(jué)做好準(zhǔn)備，比如睡前固定給寶寶洗澡、更換睡衣、唱搖籃曲等，接下來(lái)就可以睡覺(jué)了。
還有一點(diǎn)就是，家長(zhǎng)也是需要讓寶寶分清楚晝夜的區(qū)別的。
寶寶在媽媽的肚子呆久了，對(duì)白天和黑色也是會(huì)沒(méi)有概念的。
因此，也是會(huì)造成寶寶頻繁夜醒的情況出現(xiàn)的。

1、睡前喂飽寶寶。寶寶吃飽了，才能睡得香，睡得久，不然睡一會(huì)就餓醒，寶寶可是會(huì)發(fā)脾氣哭鬧的。
2、不用刻意安靜。不要為寶寶營(yíng)造過(guò)于安靜的睡眠環(huán)境，讓寶寶漸漸習(xí)慣外界的正常聲響。
3、哄睡后再放床上。有些寶寶放床上入睡困難，媽媽們可以先抱著寶寶，哄睡后再把寶寶放床上。
4、規(guī)律睡眠。一般來(lái)說(shuō)，寶寶睡眠時(shí)間會(huì)有一定的規(guī)律，不要輕易打破這個(gè)規(guī)律。