寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦？為什么寶寶睡覺會(huì)不安穩(wěn)？

1、要讓寶寶感覺到舒適
不少的寶寶睡覺不安穩(wěn)，也都是因?yàn)樽约簺]有感覺到舒適的感覺的。
因此，則是建議家長是可以在寶寶小床上給寶寶營造一個(gè)非常舒適的環(huán)境的。
再寶寶睡覺前，則是建議家長除了給寶寶改好被子之外，也建議在身體兩旁分別加上一個(gè)柔軟的小靠枕、或者小毛毯，以便寶寶夜里驚醒四處踢踹時(shí)能感覺到柔軟的物體，誤以為是媽媽的身體，這樣他就會(huì)安然睡去。
但是，在這里家長需要注意的則就是，不要將小靠枕等物品不要靠近寶寶的頭面部，這樣做主要的就是為了防止窒息。
2、控制房間的光線
想要寶寶睡得安穩(wěn)，那么，對(duì)于寶寶房間內(nèi)的光線的調(diào)控也是有一定的講究和說法的。
在這里則是建議家長可以使用光和聲音來促進(jìn)寶寶的生物鐘的形成的。
家長可以通過光線的程度，很暗和明亮，從而讓寶寶明白白天和黑夜的。以及寶寶睡著和醒著的區(qū)別的。
而在這里則是建議家長可以在寶寶早上起來的時(shí)候，將寶寶放在一個(gè)光線比較明亮的地方的。
而在寶寶晚上睡覺的時(shí)候，則時(shí)間以前可以在入睡前一兩小時(shí)，就把室內(nèi)的光線調(diào)暗，在寶寶該睡覺的時(shí)候，把他放在黑暗中。
并且家長嗯也是需要在寶寶睡覺的時(shí)候?qū)殞毜姆块g門關(guān)好的，不要讓門縫透光或傳進(jìn)嘈雜聲。
這個(gè)主要的就是因?yàn)楣饩€對(duì)寶寶的生物鐘有一定的影響，夜間照料寶寶的時(shí)候，也要選擇暗的夜光燈，最好是藍(lán)色的，不是黃色，或者用手電筒，用完了要趕緊關(guān)上。窗簾要厚實(shí)，避免窗外透進(jìn)燈光。

1、有的寶寶早晨起不來，到了午后2-3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些寶寶早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
2、由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào)，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善，這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。
3、某些疾病也會(huì)影響寶寶夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。