寶寶的睡眠習慣應該如何正確的培養(yǎng)？睡覺給寶寶穿什么衣服？

1、要讓寶寶養(yǎng)成從小自己睡覺的習慣
香要寶寶的有一個好的睡眠習慣，那么，家長則也是需要培養(yǎng)寶寶從小自己睡覺的習慣的，這個習慣對易驚醒的孩子，還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨睡的習慣，睡眠也會好些。
2、白天不要玩的過于疲憊
想要寶寶的睡眠質(zhì)量好，那么，家長也是需要注意，不要讓寶寶白天玩的過于的疲憊的，寶寶白天玩的過于的疲憊也是會讓寶寶晚上睡覺不安的。
3、不要過于的興奮和緊張
睡前不要使孩子過分緊張或過分興奮，更不要采用粗暴強制嚇唬的辦法讓孩子入睡。床頭不放玩具或小毛巾等。

1、可以給寶寶穿輕薄的秋衣秋褲
秋天是屬于一個干燥并且非常涼爽的季節(jié)。家長在給寶寶穿衣服的時候則是一定不可以一昧的追求涼爽的。
因為秋天的晝夜溫差還是比較的大的，所以在晚上睡覺的時候，則是建議給寶寶換上輕薄的長秋衣秋褲的。
但是我們在給寶寶選擇秋衣秋褲的時候則是需要注意的就是，盡量是需要選擇純棉質(zhì)量好的秋衣秋褲的。
也是需要寬松大一點的，因為在寶寶出生的前三個月，也都是屬于會瘋狂的生長的，穿的寬松一點，寶寶穿的也是會比較的舒服的。
2、可以給寶寶穿薄的長袖長褲連體衣的
如果說，家長害怕寶寶睡覺會踢被子，將自己的小肚子暴露在外面，那么 ，選擇穿長袖長褲連體衣也是非常的不錯的選擇的。
長袖長褲連體衣和輕薄的秋衣秋褲相比，則是可以很好的護住寶寶的肚子的。
即使說，寶寶晚上將被子踢了，也是不會將寶寶的肚子暴露在外面的。
所以說選擇長袖長褲連體衣也是非常不錯的選擇的。