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寶寶睡眠常見的問題都有哪些?可以讓寶寶自己入睡?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-03-11 13:54:56編輯:璇子
對于寶寶的睡眠其實(shí)也是有一定的睡眠的問題存在的,但是寶寶常見的睡眠問題有哪些卻不是所有的家長都知道的,那么,我們一起來看看,寶寶睡眠常見的問題都有哪些?

寶寶睡眠常見的問題都有哪些?

1、 寶寶的睡眠時(shí)間會變化
說到寶寶常見的睡眠的問題,其中有一個(gè)就是,寶寶的睡眠時(shí)間是會有所變化的,,新生寶寶每天可以睡16-17個(gè)小時(shí),到了6個(gè)月大的時(shí)候會下降到每天13-14個(gè)小時(shí)。
2、寶寶沒有白天和晚上的觀念
對于寶寶來說,也是完全的沒有白天和晚上的觀念的,這個(gè)主要就是因?yàn)椋瑢殞氃趮寢尩亩亲永锎袅朔浅5木?,每天都是非常的昏暗的,因此,對于寶寶來說,更適應(yīng)黑夜的生活的。
3、寶寶的睡眠淺
還有一點(diǎn)也是非常的重要的,那么,就是寶寶的睡眠是非常的淺的。跟大人相比,寶寶的睡眠中淺層睡眠所占的時(shí)間比例要大,這意味著寶寶睡得不沉,很容易被驚醒。

如何讓寶寶自己入睡?

1、想要寶寶獨(dú)自睡覺,在睡覺前媽媽要讓寶寶吃飽,要讓寶寶心情好,在寶寶睡覺之前,就要把燈光調(diào)暗一些,然后放一些寶寶喜歡聽的搖籃曲,這樣寶寶慢慢的就會自己睡著了。
2、想讓寶寶自己睡覺,媽媽可以在寶寶的小床上放一些好玩的玩具,以便吸引寶寶的注意力,這樣寶寶玩著玩著就睡了。

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