寶寶夜醒應(yīng)該如何正確的對待?
寶寶的睡眠也是有分為淺睡眠和深度睡眠的。
一般來說,當(dāng)寶寶進入睡眠階段,前半段也都是屬于淺睡眠,只有到了后半夜才會是深度睡眠。
在寶寶淺睡眠的時間內(nèi)會出現(xiàn)眼睛眨動、吸吮、翻身、啼哭等情況是完全正常的,是無意識的,過了一會兒就又會睡得較踏實了。
遇到這種情況,家長是一定的不要吵醒淺睡眠的寶寶的。
因為,這個時候的寶寶并不是真正意義上的睡醒了。
家長也是不需要去詢問寶寶“做什么?”甚至問“肚子餓了?要吃什么?”之類的話,這樣做,其實是真正把寶寶給叫醒了,是把他的睡眠節(jié)律給打亂了。
寶寶的睡眠如何改善?
家長則是需要堅持每天的給寶寶哼唱搖籃曲,或者講一兩個小故事、親吻他并互道晚安等。
時間久了,寶寶則是會知道,做完這個程序,則是需要安心的入睡了。
在節(jié)假日期間,家長需要注意的也就是,如果爸媽做了這些動作,孩子還是不想睡,爸媽不能縱容。即使孩子不想睡,也要讓他閉上雙眼醞釀睡意,自然就容易睡著。