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讓寶寶愛上喝水的7妙招 百試百靈(2)

出處:媽媽育兒網日期:2014-02-28 11:33:00編輯:Chen

6)“跟風”效應:寶貝們都有一個特點,就是看到其他寶貝干什么,自己也會跟著干什么。當寶寶和其它小朋友一起玩時,媽媽看到其他寶貝在喝水,就趕快遞上自己的,一般都能如愿。

7)更換杯子:寶貝對有動物圖案的東西天生偏愛,媽媽可以準備兩三個帶有不同動物圖案的杯子,輪換著喂寶寶喝水,或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,這會讓他覺得新鮮有趣,喜歡上喝水。

* 避開3種錯誤的飲水方式

1.果汁、飲料代替白開水

有些媽媽們認為果汁營養(yǎng)豐富、飲用方便,比較適合孩子,就用喝果汁來代替喝水和吃水果,其實這種方式是錯誤的,果汁中富含維生素,但需要注意的是,果汁中的糖分含量很高,容易導致孩子蛀牙,甚至患上糖尿病。而飲料喝多了會增加寶寶的胃腸負擔,造成寶寶消化不良等疾病。另外,某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發(fā)育中的大腦造成損害。

建議:給孩子喝果汁時,要控制好量,每天不要超過150毫升,還有,最好選用純果汁。飲料最好不要給寶寶喝。

2.牛奶當水喝

雖然牛奶中含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長所需要的營養(yǎng)物質,但是在炎炎夏季,牛奶喝多了容易上火,而且,孩子也不能完全吸收其中的營養(yǎng)。

建議:要控制好牛奶飲用的量,防止寶寶上火,多喝一些白開水,可以適當喝一些酸奶飲品。

3.豆?jié){補鈣就多喝

當寶寶喜歡上豆?jié){時,媽媽們覺得豆?jié){營養(yǎng)豐富,含鈣量高,就無限量的提供給寶寶們喝。其實這種做法是錯誤的,因為寶寶豆?jié){飲用過多,可能會出現腹脹、腹瀉等不適。

建議:不要空腹飲用豆?jié){,而且飲用要定量,每天一杯就可以了。

本文由媽媽育兒網(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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