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讓寶寶愛上喝水的7妙招 百試百靈(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-02-28 11:33:00編輯:Chen

6)“跟風(fēng)”效應(yīng):寶貝們都有一個(gè)特點(diǎn),就是看到其他寶貝干什么,自己也會(huì)跟著干什么。當(dāng)寶寶和其它小朋友一起玩時(shí),媽媽看到其他寶貝在喝水,就趕快遞上自己的,一般都能如愿。

7)更換杯子:寶貝對(duì)有動(dòng)物圖案的東西天生偏愛,媽媽可以準(zhǔn)備兩三個(gè)帶有不同動(dòng)物圖案的杯子,輪換著喂寶寶喝水,或者用不同形狀的器皿裝水給寶寶喝,這會(huì)讓他覺得新鮮有趣,喜歡上喝水。

* 避開3種錯(cuò)誤的飲水方式

1.果汁、飲料代替白開水

有些媽媽們認(rèn)為果汁營(yíng)養(yǎng)豐富、飲用方便,比較適合孩子,就用喝果汁來(lái)代替喝水和吃水果,其實(shí)這種方式是錯(cuò)誤的,果汁中富含維生素,但需要注意的是,果汁中的糖分含量很高,容易導(dǎo)致孩子蛀牙,甚至患上糖尿病。而飲料喝多了會(huì)增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān),造成寶寶消化不良等疾病。另外,某些飲料中的色素和防腐劑也會(huì)對(duì)兒童發(fā)育中的大腦造成損害。

建議:給孩子喝果汁時(shí),要控制好量,每天不要超過(guò)150毫升,還有,最好選用純果汁。飲料最好不要給寶寶喝。

2.牛奶當(dāng)水喝

雖然牛奶中含有豐富的鈣、維生素C和多種維生素B及各種兒童成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是在炎炎夏季,牛奶喝多了容易上火,而且,孩子也不能完全吸收其中的營(yíng)養(yǎng)。

建議:要控制好牛奶飲用的量,防止寶寶上火,多喝一些白開水,可以適當(dāng)喝一些酸奶飲品。

3.豆?jié){補(bǔ)鈣就多喝

當(dāng)寶寶喜歡上豆?jié){時(shí),媽媽們覺得豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富,含鈣量高,就無(wú)限量的提供給寶寶們喝。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的,因?yàn)閷殞毝節(jié){飲用過(guò)多,可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。

建議:不要空腹飲用豆?jié){,而且飲用要定量,每天一杯就可以了。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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