相信每一個“陪睡”的媽媽都有這樣的心酸史，寶寶睡得香的時候自己醒著，好不容易自己睡著了，寶寶卻又醒了……對于一些新手媽媽來說，好不容易將寶寶哄睡著了，自己又不敢馬上閉上眼睛，生怕寶寶突然之間醒來，哪怕是寶寶的一個翻身、一聲嗯啊，媽媽們就會馬傻瓜喂奶、抱著輕拍哄睡等。
就對于寶寶睡覺這個問題，不少的爸爸媽媽心力交瘁，有時候不管怎么給寶寶哄睡，寶寶就是很難睡著，要不然就很快醒來。而專家建議說不要輕易給寶寶哄睡，要適當(dāng)給寶寶創(chuàng)造一些自己入睡的方法和空間，但道理大家都懂，要想實(shí)際行動起來比登天還難。別急，今天就給各位媽媽推薦一個國外育兒專家5S哄睡法，幫助各位媽媽更好應(yīng)對入睡難的寶寶！
國外育兒專家5s哄睡法
今天給大家介紹的國外育兒專家5s哄睡法其實(shí)就是風(fēng)靡美國的《》卡普新生兒安撫法》，簡稱5s哄睡法。這個5s哄睡法的操作方法就是在抱著寶寶哄睡的前提下進(jìn)行的：
1s（shusing），翻譯過來的意思就是白噪音，所謂的白噪音其實(shí)就是來自生活中的聲音，就比如說電風(fēng)扇的聲音、吹風(fēng)機(jī)的聲音、海浪的聲音等都屬于白噪音。實(shí)際上在哄睡寶寶睡覺的時候可以用輕聲的噓聲和呢喃聲音代替的。但是要注意有的寶寶在哄睡的時候還會哭，這個時候白噪音的音量就要大于寶寶的哭聲。
