睡眠對(duì)于嬰幼兒寶寶來說極為重要,但不少媽媽發(fā)現(xiàn),孩子總有睡不安穩(wěn)、睡不踏實(shí)的現(xiàn)象??粗⒆铀缓糜X,媽媽心理也不踏實(shí)。寒冷的冬季,媽媽怎樣做才能讓寶寶睡得更安穩(wěn)、更舒適呢?
寶寶睡覺護(hù)理的6個(gè)技巧
* 為寶寶準(zhǔn)備輕柔、薄厚適中、透氣性好的純棉面料的被子,讓寶寶可以溫暖安心地入睡。
* 睡袋也是不錯(cuò)的選擇,媽媽不會(huì)再為寶寶夜里踢被子而擔(dān)心了。
* 寶寶睡覺時(shí)床墊適宜厚一些,這樣保暖性才強(qiáng)。
* 選擇吸水性能好的床墊,可以使寶寶的小屁股保持干爽,睡得安穩(wěn)。
* 干燥的室內(nèi)放置一臺(tái)加濕器,能讓空氣濕潤,以免寶寶嗓子干,引起上火。如果沒有加濕器,可以擺放一盆清水。
* 可以用暖風(fēng)機(jī)或電暖氣,來提高臥室溫度。但不可以使用炭火給室內(nèi)加溫,以免寶寶煤氣中毒。如果用熱水袋給寶寶焐熱被子,切記熱水袋里的水溫不要太高,以不超過50℃為宜。最好在寶寶進(jìn)被窩前先把被子焐熱,然后再讓寶寶上床。如果需要持續(xù)保暖,最好給熱水袋套上用毛巾縫制的套子,以免熱水袋貼近寶寶的肌膚,傷到寶寶。
溫馨提示:一些媽媽因?yàn)榕聦殞氁归g受涼,所以就把室溫弄得很高且把被子蓋得過多,其實(shí)這種做法是不對(duì)的。因?yàn)楸蝗焐w得過多過嚴(yán),容易捂出火,反而引發(fā)寶寶身體不適。
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