寶寶白天睡幾分鐘就醒 教你3招讓寶寶睡得更久更香(2)

2.盡量保證醒來時的環(huán)境與入睡時一致

這一點上孩子是很敏感的，比如明明是被搖著晃著入睡的，醒來時卻突然發(fā)現(xiàn)自己一個人孤孤單單地躺在床上，環(huán)境大變，此時就容易徹底醒來。

3.采取一些輕微的哄睡措施

盡可能的不要讓寶寶醒透。比如大人靠近寶寶，帶節(jié)奏地輕拍寶寶的身體。每個寶寶喜歡的哄睡方式不同，媽媽們平時留心觀察下自己的寶寶偏愛哪種方式，或者哪種方式對寶寶比較奏效。

接覺失敗怎么辦?

1、把下次小睡時的間稍微提前。比如，寶寶在早上9點左右開始了第一次小睡，睡了半個小時醒來，接覺失敗。那么他下一次應(yīng)該比平時提前一些進(jìn)行哄睡。

2、進(jìn)行低強(qiáng)度玩耍。不要讓寶寶過于疲憊，否則寶寶會更難入睡，且情緒變得異常糟糕，甚至大哭大鬧。

小編的話

寶寶百天睡幾分鐘就醒，代表睡眠時間過短，這種情況最好是大人陪在寶寶身邊一起睡覺。因為寶寶徹底醒來之前都有一些小動作、小聲響，這是輕輕拍拍寶寶，就能繼續(xù)睡。如果接覺失敗的話，可以把下次小睡的時間提前。