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寶寶白天睡幾分鐘就醒 教你3招讓寶寶睡得更久更香(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-01-26 16:23:30編輯:薄荷

2.盡量保證醒來時的環(huán)境與入睡時一致

這一點上孩子是很敏感的,比如明明是被搖著晃著入睡的,醒來時卻突然發(fā)現(xiàn)自己一個人孤孤單單地躺在床上,環(huán)境大變,此時就容易徹底醒來。

3.采取一些輕微的哄睡措施

盡可能的不要讓寶寶醒透。比如大人靠近寶寶,帶節(jié)奏地輕拍寶寶的身體。每個寶寶喜歡的哄睡方式不同,媽媽們平時留心觀察下自己的寶寶偏愛哪種方式,或者哪種方式對寶寶比較奏效。

接覺失敗怎么辦?

1、把下次小睡時的間稍微提前。比如,寶寶在早上9點左右開始了第一次小睡,睡了半個小時醒來,接覺失敗。那么他下一次應(yīng)該比平時提前一些進(jìn)行哄睡。

2、進(jìn)行低強(qiáng)度玩耍。不要讓寶寶過于疲憊,否則寶寶會更難入睡,且情緒變得異常糟糕,甚至大哭大鬧。

小編的話

寶寶百天睡幾分鐘就醒,代表睡眠時間過短,這種情況最好是大人陪在寶寶身邊一起睡覺。因為寶寶徹底醒來之前都有一些小動作、小聲響,這是輕輕拍拍寶寶,就能繼續(xù)睡。如果接覺失敗的話,可以把下次小睡的時間提前。

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