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自然回奶一般需要幾天 自然回奶的正確方法有哪些?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2022-01-01 07:09:05 編輯:森林
生活中,大家常說(shuō)的回奶就是指哺乳期的女性,準(zhǔn)備停止哺乳,讓乳房停止分泌乳汁,這樣的一個(gè)過(guò)程,而大多數(shù)寶媽都會(huì)通過(guò)停止哺乳等自然的方式進(jìn)行回奶。那么,自然回奶一般需要幾天時(shí)間呢?自然回奶的正確方法有哪些?
自然回奶一般需要幾天 自然回奶的正確方法有哪些?
自然回奶一般需要幾天
如果寶媽們決定在合適的時(shí)間需要給寶寶斷奶了,首先建議從飲食方面著手,要注意每天盡可能不要再喝很多湯,也不要再讓寶寶裹奶,然后這樣進(jìn)行大約十來(lái)天左右媽媽們就會(huì)慢慢沒(méi)奶的。其次,最簡(jiǎn)單的回奶方法是停止喂養(yǎng),必要的時(shí)候才以藥物進(jìn)行輔助,這樣效果相對(duì)最好,不適感相對(duì)最弱。因?yàn)閶雰旱奈焙筒粩嗟嘏趴杖榉浚梢源龠M(jìn)乳汁分泌,所以要避免吮吸,也要避免排空乳房。產(chǎn)婦局部明顯不適的時(shí)候可以遵醫(yī)囑采用中藥芒硝進(jìn)行外敷,這樣可以減輕脹痛、不適感以及硬結(jié)的不良刺激。
自然回奶一般需要幾天 自然回奶的正確方法有哪些?
自然回奶的正確方法
1,逐漸減少喂奶次數(shù):如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點(diǎn)一點(diǎn)的減少孩子吃奶的次數(shù),通過(guò)減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點(diǎn),奶就回去了。 加長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間:逐漸加長(zhǎng)每次給寶寶喂奶的間隔時(shí)間,讓寶寶慢慢適應(yīng),也讓乳房適應(yīng),慢慢減少乳汁的分泌,對(duì)回奶很有幫助。
2,縮短單次喂奶時(shí)間:每次給寶寶喂奶的時(shí)間不要太長(zhǎng),慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。
3,減少高蛋白質(zhì)的攝入:媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,一定要注意不要吃魚(yú)肉,羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯,少喝水,可以吃點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果。
4,穿上較緊身的衣服:媽媽在給寶寶斷奶的時(shí)候,可以丟棄寬松的衣服,穿上較緊身的衣服和內(nèi)衣,通過(guò)衣物的擠壓減少乳汁分泌,幫助回奶。
自然回奶一般需要幾天 自然回奶的正確方法有哪些?
結(jié)語(yǔ):自然回奶一般需要7-15天左右,最簡(jiǎn)單的方法是停止哺乳,必要時(shí)可以輔以藥物,可以選擇使用芒硝,敷兩側(cè)乳房,也可以口服維生素b6或者口服溴隱亭等退奶藥物。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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