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哺乳期吃什么會讓寶寶脹氣,寶寶脹氣了怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-11-12 13:25:41 編輯:小鈺
哺乳期的媽媽飲食和母乳的成分有著很大的關(guān)系,媽媽的飲食如果太過油膩就會導(dǎo)致寶寶脹氣,那么哺乳期吃什么會讓寶寶脹氣呢,寶寶脹氣了應(yīng)該怎么辦?更多關(guān)于母乳喂養(yǎng)的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

哺乳期吃什么會讓寶寶脹氣?

1、母乳喂養(yǎng)的話,媽媽要檢查一下自己的進食,避免吃豆類、花菜以及辛辣食物。另外,如果母乳中含的糖分過多,糖分在寶寶的肚子里過度發(fā)酵,也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣。
2、某些固體食物也可能導(dǎo)致嗝氣、腹脹。比如谷物粗糧、蔬菜(豌豆泥、黃豆泥)等含有可導(dǎo)致大腸脹氣的纖維。而蘋果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導(dǎo)致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍首,最好辦法就是:每次用幾天的時間將一種食物從寶寶的進食中減掉,觀察嬰兒如果反應(yīng),然后再慢慢重新引入這種食物。

寶寶脹氣了應(yīng)該怎么辦?

1.吃完奶后,最好是讓寶寶趴在自己的肩膀上,大人一只手彎曲,輕輕的拍打?qū)殞毜谋巢?,讓寶寶打出嗝來,這個時候就能夠為寶寶排出體內(nèi)的空氣。
2.平時可以選擇讓寶寶多趴一趴,這樣也可以防止寶寶睡成扁頭,還有利于肚子里的空氣排除。
3.幫寶寶做排氣槽,網(wǎng)上有很多的教程,爸爸媽媽們也可以學(xué)習(xí)一下,每天上午下午各為寶寶做一次排氣操,不僅能夠輔助寶寶排出肚子內(nèi)的空氣,還能夠更好地鍛煉寶寶。

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