4、使用吸奶器
不管是寶寶無(wú)法吮吸而導(dǎo)致的漲奶還是斷奶后的漲奶現(xiàn)象，媽媽都可以通過(guò)吸奶器來(lái)解決漲奶的問(wèn)題，這樣不僅可以解決漲奶時(shí)多帶來(lái)的各種不適癥狀，同時(shí)還可以有效的避免因?yàn)槿橄俣氯麖亩T發(fā)乳腺炎。
但是在選擇吸奶器的時(shí)候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時(shí)候還要保證乳頭不應(yīng)有疼痛感。專家建議媽媽最好是選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動(dòng)吸奶器，這樣才能更好的解決漲奶問(wèn)題。
5、按摩乳房
在出現(xiàn)有漲奶等情況的時(shí)候，媽媽還可以通過(guò)按摩的方式來(lái)有效的緩解不適癥狀。首先應(yīng)該用溫水洗凈雙手，然后握住整個(gè)乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。
這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時(shí)還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。
如果在按摩的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個(gè)時(shí)候可以在此處稍稍用力擠壓。
通過(guò)這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時(shí)還具有預(yù)防乳腺炎的作用。
對(duì)于斷奶期間漲奶怎么辦的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)陌茨κ欠浅Ｓ斜匾摹?/p>
6、寬大的乳罩
斷奶后有漲奶現(xiàn)象的新媽媽，不妨使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩，這樣不僅可以有效的改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流，同時(shí)還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現(xiàn)象。
