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回奶了怎么追奶最有效 這些方法必定事半功倍(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2018-10-15 17:37:05 編輯:Fairy

5、如果你已經(jīng)開始混合喂養(yǎng)了,那么請逐漸減少奶粉的次數(shù),建議不要母乳奶粉一半一半的喂,最好一次喂母乳,一次喂奶粉。

間隔時間長后母乳多了后再給一次全母乳,要讓孩子有幾頓純粹吃母乳,不期待著奶粉。每次寶寶吸完乳房后記得再用吸奶器徹底排空。

6、將奶追回來期間,盡量少吃下奶的食物,比如鯽魚湯,絲瓜,木瓜等。一定要多喝水,堅持長期喝水,每天保證兩千毫升以上的飲水量。

氣血虛或者陰虛是女人最常見的癥狀,有這些癥狀的媽媽一定要先調(diào)理好身子再追奶,否則怎么追效果都不顯著。

7、還有一個追奶的方法便是喂奶的姿勢——躺喂。其實躺著喂奶對新媽媽產(chǎn)后的恢復(fù),特別是腰部的恢復(fù)有很好的幫助作用。躺著喂奶可以更好的刺激乳房分泌乳汁,姐妹們不妨試試。

8、最后一個有效方法,如果以上方法還是追奶不成功,那么只能借助催奶藥了。市面上有很多催奶藥大多是以中藥為主,大家在購買時看清楚具體說明結(jié)合自身身體情況,再購買。

追奶需要過程,奶不漲也不代表沒奶,千萬不要懷疑自己的奶少,當(dāng)媽了要有強大的內(nèi)心,堅定的決心對待追奶這件事才能事半功倍。

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