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哺乳期奶漲怎么辦 緩解產(chǎn)后奶漲的7個(gè)方法(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-10-06 14:33:43 編輯:admin

4.熱水澡

當(dāng)乳房又脹又疼時(shí),不妨先沖個(gè)熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會(huì)舒服些。

5..溫水浸泡乳房

可用一盆溫?zé)崴旁谙ドw上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆里,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重,可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

7.看醫(yī)生

如果腫脹無法緩解,疼痛繼續(xù),可請(qǐng)醫(yī)生開止痛藥。

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