斷奶后奶漲怎么辦 斷奶后奶漲吃什么回奶？

斷奶后奶漲怎么辦？母乳喂養(yǎng)的媽媽在給寶寶斷奶時(shí)應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)奶漲讓人難受的問(wèn)題。斷奶時(shí)奶漲得歷害，吃什么可以快速回奶呢？育兒網(wǎng)小編為準(zhǔn)備斷奶的媽媽們推薦以下幾種飲食斷奶方法，媽媽們不防試試看。

1.蔬菜類：

苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

2.水果類：

西瓜、香蕉、柿子、芭樂(lè)、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。

3.肉食類：

螃蟹、田螺。

4.中藥材類：

生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。

5.其他類：

柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

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