斷奶后奶漲怎么辦?母乳喂養(yǎng)的媽媽在給寶寶斷奶時(shí)應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)奶漲讓人難受的問題。斷奶時(shí)奶漲得歷害,吃什么可以快速回奶呢?育兒網(wǎng)小編為準(zhǔn)備斷奶的媽媽們推薦以下幾種飲食斷奶方法,媽媽們不防試試看。
1.蔬菜類:
苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。
2.水果類:
西瓜、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。
3.肉食類:
螃蟹、田螺。
4.中藥材類:
生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。
5.其他類:
柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
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