Step2清洗后用手托住乳房,自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩,用拇指和食指揉捏乳頭,以增加乳頭的韌性。
tips:按摩時兩手的拇指、食指自乳房根部向乳頭方向按摩,每天2次,每次20下。也可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理,使乳腺管保持通暢。
中醫(yī)催乳
中藥食補催乳
產后若母乳不足,可以選用中藥來食補。
肝郁氣滯型選用下乳涌泉散(當歸 川芎 天花粉 白芍藥 生地黃 柴胡各30克 青皮 漏蘆 桔梗 木通 白芷 通草各15克 穿山甲45克 王不留行90克 甘草7.5克)研為細末,每服6~9克,臨臥時用黃酒調下;
氣血虛弱型選用通乳丹(人參30克 黃芪30克 當歸60克 麥冬15克 木通0.9克 桔梗0.9克),用紗布包好,用豬蹄2只燉爛吃肉喝湯。
中醫(yī)穴位療法刺激泌乳
請專業(yè)中醫(yī)針刺膻中、合谷、外關、少澤等穴位,用強刺激手法。
氣血虛弱的新媽咪取足三里穴,用弱刺激手法,或用耳針取乳腺、胸、內分泌、皮質下等穴位,每天一次。