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母乳喂養(yǎng) 媽咪最常犯的五個錯(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-09-06 13:00:18 編輯:Chen

錯誤五:擠奶時擠壓乳頭

有些媽媽在擠奶時,用手擠壓乳頭或整個乳房希望盡最多的力量將乳汁擠出,但往往乳汁不但未被擠出反而使乳頭或乳房損傷。

正確的方法是,在乳頭距離乳暈2cm處用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓,壓力應(yīng)作用在拇指及食指間乳暈下方的乳房組織上,也就是說,必須壓在乳暈下方的乳竇上,反復(fù)一壓一放,依各個方向按照同樣的方法按壓,做到使乳房內(nèi)每一個乳竇的乳汁都被擠出來。 

這方法一般不會疼痛,否則就要看是否方法錯誤了。一側(cè)的乳房至少擠壓3-5分鐘,待乳汁少了,就擠壓另一側(cè),如此反復(fù)數(shù)次。每一次擠奶至少需要20-30分鐘,每天至少6-8次。

如何母乳喂養(yǎng)

1、在給寶寶喂奶時,媽媽可以完全地放松自己,以舒服的姿勢坐著或躺著,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞殹W寣殞毧拷鼖寢?,臉面對媽媽的乳房,鼻子正對著乳頭,讓寶寶舒服地吮吸。

在給寶寶喂奶時,媽媽可以完全地放松自己,以舒服的姿勢坐著或躺著,哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?/p>

2、寶寶吮吸完一側(cè)乳汁后,豎直抱起他,輕輕拍后背幫助寶寶排氣,然后再順勢換至另一側(cè)乳房。

3、同時要注意,媽媽們在喂奶時一定要經(jīng)常用手指按壓乳房,以便寶寶能夠順利吸奶,同時不讓他的小鼻子被堵住。

4、如果寶寶咬合力量不足無法吮吸出乳汁,或者有些媽媽乳腺不發(fā)達、乳汁稀少,這時候,就需要使用吸乳器來收集乳汁。

5、媽媽們自己就可以在家使用手動吸乳器。坐在舒適的椅子上,身體稍微前傾,將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上,輕按手柄,就會感覺到吸力。迅速抽吸5、6次,溫和地刺激乳房以產(chǎn)生乳汁。

6、使用手動吸乳器收集完乳汁后,可以直接在奶瓶上換上奶嘴,將乳汁喂給寶寶。如果媽媽要開始上班了,則可以在不上班時在家擠出乳汁,放入冰箱儲藏,自由調(diào)配哺乳時間。擠出的乳汁在冷藏室可以存放48小時,如果放在冷凍室,可以保存3個月左右,記得要標上時間! 

7、除了要保證母乳的足量,還要保證母乳的高質(zhì)量!

媽媽們一定要在自己的飲食中多添加健腦食品,比如魚、蝦、核桃等等,保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)!

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.15thirdstreetblackrock.com/)小編編輯整理

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