5、提早讓寶寶適應其他食物
在給寶寶斷奶前，最好能讓寶寶接受輔食或者奶粉，讓他(她)知道除了母乳還有很多其他可以吃的東西(因為寶寶的個體差異，有的斷奶比較早有的比較晚，要根據(jù)寶寶的實際情況填加其他食物)。
6、媽媽要注意保護自己的乳房
在斷奶時候咱們別光顧著看孩子應該注意些什么，也要關心一下自己，注意乳房清潔，根據(jù)自己奶量的情況，要做好充足的“回奶”準備，及時觀察自己乳房的情況，防止因為漲奶得乳腺炎。
怎么斷奶最快又不痛苦
怎樣回奶快又不痛苦
1、自然回奶
如果媽媽哺乳時間已經達到10-12個月，就可以自然回奶。自然回奶常見的方法有：減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)、每次喂養(yǎng)時隔加長。這樣就能減少寶寶對乳房的碰觸和刺激，從而減少乳汁的分泌。新媽媽在回奶時，盡量不要食用下奶的食物，需要減少營養(yǎng)湯汁的食用。
2、人工回奶
如果哺乳時間不足10個月，因為特殊原因必須回奶的話，那么就可以采取人工回奶的方式幫助產婦回奶，如采用食療回奶或藥物回奶。
通過食用生麥芽煮水或者加糖豆?jié){一碗，可以幫助回奶;也可以口服或者注射雌激素類藥物，比如：可以口服的藥物為乙烯雌酚，注射類藥物為苯甲酸雌二醇。另外，中藥對于幫助新媽媽回奶的效果也很顯著，比如在紗布中放皮硝，外敷于乳房，每日及時更換。
小編的話：以上是我們所介紹的，關于輕松斷奶的方法和技巧，有需要的朋友們可以作為參考。其實，不光是寶寶斷奶需要一定時間來適應，包括之后寶寶的成長中的第一次呀呀學語，第一次學走路等等。這些都是寶寶成長過程中必需經歷的，媽咪們不能心急，得慢慢來，慢慢引導，慢慢教導孩子朝著正確的方向前行哦！
