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母乳喂養(yǎng)正確方法,這些喂養(yǎng)技巧你掌握了嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2022-04-22 13:38:06 編輯:森林
相信大家都知道母乳喂養(yǎng)是最好的,但當(dāng)你下定決心用自己的乳液喂養(yǎng)寶寶時,寶媽們你們知道母乳喂養(yǎng)正確方法嗎?不要認(rèn)為隨便把奶頭塞給寶寶就是喂養(yǎng)的正確方法了哦。其中是有很多喂養(yǎng)技巧需要掌握的。例如什么時候喂奶、喂養(yǎng)姿勢等這些都是有講究的。
母乳喂養(yǎng)正確方法,這些喂養(yǎng)技巧你掌握了嗎?
母乳喂養(yǎng)正確方法
母乳喂養(yǎng)正確方法,這些喂養(yǎng)技巧你掌握了嗎?
技巧1、分娩后盡早給寶寶開奶
按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定,產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶,新生兒與媽咪同室同床,以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng),使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶寶吸吮乳房,以免失去最佳時機(jī)。
 
技巧2、喂奶的時間有講究
不少的育嬰專家表示,寶寶出生的前3-4天,每2-3個小時喂奶一次,白天大約要喂8次左右,晚上還可能喂2-3次。而寶寶到了3個月大時,通常大約4小時喂奶一次,白天喂5次,夜間喂1-2次。建議寶媽們最好是固定喂奶時間,防止漏喂或多喂。另外,需要注意的是,寶媽們不要寶寶一哭鬧就喂奶,一定要弄清楚寶寶哭鬧是餓了、尿了,還是不舒服,然后才進(jìn)行相應(yīng)行動。
 
技巧3、要講究衛(wèi)生
寶媽們喂奶前,一定要用溫水把手和乳頭洗凈,再用熱毛巾擦干,避免乳頭上的汗?jié)n或污垢、細(xì)菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進(jìn)入寶寶體內(nèi)。另外喂養(yǎng)前還要輕輕按揉乳房,擠掉前面幾滴奶,然后再開始哺乳。
 
技巧4、掌握正確的喂奶姿勢
在喂奶的過程中,媽咪要放松、舒適,寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上,如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上,或身體靠在椅子上,膝上放一個枕頭抬高寶寶;把寶寶放在腿上,頭枕著媽咪的胳膊,媽咪用手臂托著他的后背和小屁股,使小臉和小胸脯靠近媽咪,下頜緊貼著乳房;媽咪用手掌托起乳房,先用乳頭刺激寶寶口周皮膚,待寶寶一張嘴,趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里;讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分,這一點(diǎn)非常關(guān)鍵,否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的,而且寶寶為得到乳汁會拼命去吸吮乳頭,媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛,乳頭也容易被寶寶吮破,如果引起乳腺炎就會使母乳喂養(yǎng)難以順利進(jìn)行下去;媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房,以便于寶寶吸吮,又不會使他的小鼻子被堵住。
 
技巧5、科學(xué)合理攝取豐富的營養(yǎng)
要想乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良,媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也相對增加,所以每日應(yīng)多吃幾餐,以4~5餐較為適合;要特別注意多喝一些能催乳的湯類,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等;在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進(jìn)食得越多就越好,因為在坐月子時臥床時間多而活動減少,而攝入的卻主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多,不僅不能增加泌乳量,反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。
 
技巧6、添加輔食
很多寶媽只重視母乳喂養(yǎng)嬰幼兒,但一般情況下,即使是進(jìn)行母乳喂養(yǎng),在寶寶6個月的時候,也可以開始添加輔食進(jìn)行喂養(yǎng)。輔食能提供更多元、完整的各種營養(yǎng),包括:熱量、鐵質(zhì)與維生素,甚至是微量元素如鋅、銅等。根據(jù)不同月齡逐次給不同種類的輔食,可以讓寶寶習(xí)慣多種口味,避免日后出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。
母乳喂養(yǎng)正確方法,這些喂養(yǎng)技巧你掌握了嗎?
寄語:照顧寶寶是一門大學(xué)問,畢竟如今是講究優(yōu)生優(yōu)育的時代,無論是飲食還是作息,再到用品都需要更加的健康安全,科學(xué)合理。但是也要考慮到每個寶寶不同的成長軌跡,適合的方式才是最好的,以上是小編關(guān)于母乳喂養(yǎng)正確方法的淺析,希望能幫到大家。

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