除了要減少吸允外，還應(yīng)該避免讓寶寶觸摸乳房；在日常的飲食中也是要注意控制水的攝入；在奶漲的時(shí)候，感覺(jué)到不舒服，可以擠出少量的乳汁，但是不要過(guò)度的擠奶，避免會(huì)刺激導(dǎo)致乳汁過(guò)多的分泌；漲疼痛的時(shí)候可以用冰袋敷乳房來(lái)減少乳房的疼痛感；如果實(shí)在很疼的話，可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)回奶和止痛。
斷奶后如果回奶呢？
1、新媽媽們應(yīng)該要逐漸的減少喂奶的次數(shù)，由每天的3次逐漸減到2次、1次，如果是乳房里面有多余的乳汁，不要讓乳汁堆積在乳房里面，應(yīng)該擠出來(lái)直到乳房松軟沒(méi)有脹痛的感覺(jué)。
2.在飲食方面，寶媽要注意以清淡為主，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚(yú)湯這些大補(bǔ)還很容易使乳房分泌乳汁的食物。
3.在斷奶后要穿合身或者是稍微緊一點(diǎn)的文胸，這樣是為了能夠抑制乳汁的分泌，并且還能夠減輕乳房的脹痛。
4.如果是實(shí)在疼的沒(méi)有辦法，可以用炒麥芽來(lái)煎水喝（50克煎服，每日3次），還可以用外敷的芒硝（用小布袋包裹后敷在乳房上，避開(kāi)乳頭乳暈），也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。
5.如果新媽媽在斷奶期間出現(xiàn)乳腺有硬塊、局部有發(fā)紅、發(fā)硬等癥狀，就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查。
6.當(dāng)寶媽們斷奶成功后，建議要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這樣可以使乳房很快的恢復(fù)彈性。
小編的話：
以上就是小編給大家介紹的關(guān)于斷奶期間奶漲幾天會(huì)好了，希望對(duì)孕媽媽們有所幫助。很多孕媽媽們都會(huì)有斷奶期間奶漲的情況，新媽媽們可以咨詢身邊已經(jīng)生育過(guò)的寶媽們關(guān)于這方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，相信會(huì)得到有效的方法的。
